Zdrowie

Pomogą przy niestrawności, refluksie, biegunkach i zaparciach. Poprawią apetyt, nawodnią i wzmocnią organizm w trakcie choroby i w okresie rekonwalescencji, a także po operacji. Zupy lekkostrawne to super zdrowe dania dla każdego – od niemowlaka po seniora. Zresztą przekonaj się sama.

Miłość to sfera, którą wielu z nas pragnie przeżywać w piękny sposób. Coraz częściej chcemy ją także rozumieć. W literaturze można znaleźć wiele cytatów na temat miłości. Mimo licznych pięknych metafor ciężko jednak odpowiedzieć, czym jest miłość. Wielu z nas doświadczyło zakochania, ale co dalej? Jakie są etapy związku i miłości? Co je charakteryzuje?

Olejek z oregano ma wiele cennych właściwości leczniczych. Jednak ze względu na silne działanie nie powinien być stosowany przez kobiety oczekujące dziecka, karmiące piersią i dzieci. Unikać go powinny także osoby chorujące na anemię oraz schorzenia przewodu pokarmowego.

Ssanie oleju to ajurwedyjska metoda oczyszczania jamy ustnej, a także organizmu, z toksyn. Olej słonecznikowy jest nie tylko łatwo dostępny, ale przede wszystkim ma szereg właściwości, które wspierają zdrowie.

W medycynie ludowej od wieków stosowano syrop z pędów sosny do leczenia przeziębień i kaszlu oraz dla wzmocnienia odporności. Związki zawarte w syropie z pędów sosny podawane w niewielkich ilościach poprawiają też apetyt.

To ważne pytanie: czy wybaczyć zdradę? Z jednej strony narażamy się na to, że sytuacja się powtórzy. Z drugiej – wybaczenie zdrady może stanowić nowe otwarcie dla związku. A czasem – początek zupełnie innej, bardziej świadomej relacji. O tym, jak i czy wybaczyć zdradę – mówi psycholożka Beata Zielińska-Rocha

Cynamon to przyprawa znana od tysięcy lat. Stosowano ją w wielu krajach, zarówno w kuchni, jak i w lecznictwie. W tradycyjnej medycynie ludowej produkt ten wykorzystywano jako środek na przeziębienie, odporność, choroby przewodu pokarmowego, bóle i stany zapalne. Dzisiaj nauka odnalazła w nim remedium na cukrzycę, choroby metaboliczne i sercowo-naczyniowe. Co warto wiedzieć o cynamonie?

Kurkuma słynie z bezcennych dla zdrowia właściwości, ale tylko wtedy, gdy używamy jej rozsądnie. W nadmiarze przyprawa ta może szkodzić, np. nerkom i wątrobie. Sprawdzamy dlaczego.

Trening uważności rozwija umiejętność bycia „tu i teraz”. Mindfulness w dłuższej perspektywie pozwala napełnić się świadomością chwili obecnej, satysfakcją i szczęściem. Poranek to wyjątkowy moment – to on nadaje ton reszcie dnia. Oto 7 sposobów, aby pięknie i świadomie rozpocząć dzień.

W czasie ciąży nie chcemy rezygnować z ulubionych rytuałów pielęgnacyjnych i zabiegów upiększających. I dobrze – mają one pozytywny wpływ na skórę i nasze samopoczucie. Należy jednak pamiętać, że mogą oddziaływać również na rozwój dziecka. Sprawdź, jakie szkodliwe składniki powinnaś omijać szerokim łukiem, a jakie kosmetyki są bezpieczne dla ciebie i maluszka.