Magdalena Wojciechowska-Budzisz

Akupunktura jest skuteczną metodą terapeutyczną, znaną od tysiącleci. Kojarzy się nam jednak głównie z leczeniem bólu lub różnych chorób narządowych i układowych. Nie myślimy o akupunkturze wtedy, gdy po prostu chcemy schudnąć. Tymczasem okazuje się, że akupunktura – przywracając organizm do równowagi – może nam pomóc również w utracie zbędnych kilogramów.

Syrop z kwiatów lipy to lekarstwo prosto z natury, które pomaga w kaszlu, bólu gardła, przy przeziębieniu i grypie. Można bez trudu wykonać go domowym sposobem. Przeczytaj, dlaczego warto zbierać kwiaty lipy i jak najprościej zrobić z nich syrop leczniczy.

Miód to nie tylko słodki przysmak, który może wzbogacić smak deserów, herbat czy ciast. To przede wszystkim skarbnica zdrowia, znana i stosowana w lecznictwie od tysiącleci. W starożytnym Egipcie wkładano go nawet do grobowców faraonów – na wypadek gdyby władca potrzebował miodu również w zaświatach. Przeczytaj, jakie właściwości zdrowotne ma miód akacjowy i w jakich dolegliwościach może ci się przydać.

Lipa to piękne drzewo, które od wieków jest cenione za swoje dobroczynne właściwości. Zawdzięczamy jej nie tylko kwiaty, które stanowią surowiec leczniczy, ale również drewno, a także smaczny i zdrowy miód lipowy.

Akupunktura to starożytna metoda leczenia pochodząca z Dalekiego Wschodu. Medycyna chińska od wieków stosowała ją w rozmaitych schorzeniach – ostrych i przewlekłych. Dziś również sięgamy po akupunkturę, traktując ją jako skuteczną metodę radzenia sobie z licznymi przypadłościami, na które coraz trudniej znaleźć lekarstwo. Jednym z nich są zaburzenia snu. Dlaczego w leczeniu bezsenności stosuje się akupunkturę?

Masaż wisceralny lub, innymi słowy, terapia wisceralna polega na głębokim masażu brzucha, a dokładniej – narządów wewnętrznych znajdujących się w jamie brzusznej. Komu polecana jest ta metoda? Z jakimi dolegliwościami potrafi się uporać? Przeczytaj i dowiedz się, dlaczego narządy w obrębie jamy brzusznej są takie ważne i jak się o nie zatroszczyć.

Oregano – przyprawa czy lekarstwo? Jedno i drugie. Oregano nie tylko doskonale komponuje się z sosem pomidorowym do spaghetti – posiada również cenne właściwości dla zdrowia. Poprawia trawienie, niszczy bakterie i grzyby, podnosi odporność. Przeczytaj, jakie ma właściwości i dlaczego warto częściej sięgać po tę niezwykłą roślinę.

Akupunktura to naturalna metoda terapeutyczna, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznaje za skuteczną w wielu dolegliwościach. Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, w której stanowi jeden z podstawowych sposobów leczenia. Przeczytaj, czy przydaje się również przy zaburzeniach emocjonalnych, takich jak stres, niepokój czy irytacja.

Napary z mięty pieprzowej poprawiają trawienie, rozkurczają mięśnie gładkie jelit, zapobiegają wzdęciom. Oprócz tego wykazują wiele innych właściwości. Z artykułu dowiesz się, jak działa mięta pieprzowa i czy na ból brzucha mięta jest zawsze najlepszym wyborem.

Jeśli jesteś ciągle zmęczona, łatwo łapiesz infekcje i na nic nie masz siły – sięgnij po Cordyceps. To znany z medycyny chińskiej i tybetańskiej specyfik, który postawi cię na nogi. Wspiera serce, płuca, wątrobę i nerki. Poprawia odporność i dodaje energii. Przeczytaj, dlaczego warto wspomóc się kordycepsem.