W polskiej kuchni nie wyobrażamy sobie gotowania bez soli i pieprzu. W Azji takim niezbędnym składnikiem jest ocet ryżowy. Warto go wypróbować. Nie tylko wzbogaca smak potraw, lecz także korzystnie wpływa na zdrowie.
Dominika Bagińska
Dziennikarka
Zajmuje się tematyką zdrowia, medycyny klasycznej i naturalnej. Na stałe współpracuje z Newsweekiem Zdrowie i Newsweekiem Psychologia, publikuje na wielu portalach. Fanka rozwoju duchowego i jazdy na rowerze. Mama Łucji i Bartka.
Dominika Bagińska
-
-
Potknięcia motywacją do rozwoju – jak negatywne doświadczenia przekuć w pozytywne
autor: Dominika BagińskaNajsłynniejsi utytułowani sportowcy zawsze doceniają wartość porażki. Wiedzą, że umiejętne jej wykorzystanie jest najlepszą drogą do osiągnięcia sukcesu. W codziennym życiu też można inspirować się niepowodzeniami. Do dzieła!
-
Na nowo pokochaliśmy domowe przetwory. Za autentyczność i głębię smaku, prosty skład i prozdrowotne właściwości. Taki właśnie jest ocet malinowy. Jak go zrobić, do czego stosować, na co pomoże? Odpowiadamy.
-
Jaka jest „najzdrowsza” dyscyplina sportu? Co ćwiczyć, gdy chcemy schudnąć, wzmocnić kręgosłup albo zbudować mięśnie? Pytamy specjalistów
autor: Dominika BagińskaNajzdrowszy sport świata? Nie istnieje. Każda aktywność fizyczna jest cenna dla naszej kondycji i samopoczucia – od spacerów i jazdy na rowerze po pływanie czy treningi na siłowni. Często zaczynamy ćwiczyć z konkretnych powodów: chcemy np. zrzucić zbędne kilogramy albo poprawić postawę. Dlatego warto wiedzieć, jak różne ćwiczenia wpływają na zdrowie oraz na wygląd sylwetki i które będą najlepsze właśnie dla ciebie.
-
Jak alkohol wpływa na zdrowie? Czy istnieje ilość bezpieczna do spożycia? Sprawdź, co pokazują najnowsze badania naukowe.
autor: Dominika BagińskaNa początku 2023 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła, że nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. Zatem każda ilość alkoholu o dowolnej mocy wpływa negatywnie na zdrowie. Potwierdza to coraz więcej badań. A jak piją Polacy?
-
Czy pigwa jest zdrowa? Wiadomo, w przeciwnym razie nikt nie uważałby twardych, kwaśnych i cierpkich owoców pigwy za rarytas. A tak właśnie jest. Oto jak wykorzystać jej właściwości lecznicze.
-
Z czego robiony jest sztuczny miód? Czy jest zdrowy i czy może być zamiennikiem miodu naturalnego? Kiedy może się przydać?
-
Świetny sposób na kaszę jaglaną! To słodkie, aromatyczne i lekkostrawne danie sprawdzi się jako lekkie śniadanie, deser czy podwieczorek.
-
Leczy, żywi, chroni od upału – taka jest lipa. Nic dziwnego, że Słowianie uważali ją za święte drzewo. Także w naszych nowoczesnych czasach warto zaufać mocy lipy. Jak to zrobić? Oto miniprzewodnik.
-
Włosi nazywają ją królową naparów – herbatka rumiankowa na stałe gości w menu każdej szanującej się włoskiej kawiarni. Nic dziwnego! Nie tylko pomaga ukoić żołądek po zbyt obfitym ucztowaniu, ale ma też znacznie szersze lecznicze działanie. Oto co warto wiedzieć o naparze rumiankowym.