Dominika Bagińska

Na wakacje zabieramy ze sobą nie tylko rodzinę i bagaże. Jedzie z nami też mikroflora intymna. To miła towarzyszka podróży, bo na co dzień chroni okolice intymne przed infekcjami. Jednak upał, wilgoć, czy zmiana nawyków zaburzają jej równowagę. Efekt? Zakażenia intymne, które mogą skutecznie popsuć nawet wymarzony urlop

Wysokie temperatury latem cieszą i zachęcają do wypoczynku, ale potęgują powstawanie otarć skóry. Zwłaszcza, kiedy prowadzimy aktywny tryb życia. Poznajmy najlepsze metody zapobiegania otarciom.

Pierwsze objawy przeziębienia potrafią zepsuć nam humor – kiedy za oknem widać obiecujące oznaki lżejszej aury. Jak się ratować?

Które zioła można mieszać, a jakie mieszanki ziołowe nie są wskazane? Jak parzyć zioła? Po jakim czasie działają? Specjalistka fitoterapii dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń podpowiada, jak bezpiecznie stosować zioła i jak najlepiej wykorzystywać ich właściwości.

Zakażenie układu moczowego to częsty problem – szczególnie u kobiet. Odpowiada za to natura, czyli nasze uwarunkowania anatomiczne. Bywa, że stan zapalny pęcherza towarzyszy nam bardzo często i uporczywie nawraca. Jak można się z nim uporać? Jak mu zapobiegać? Czy warto stosować domowe sposoby i słuchać starych babcinych rad? Oto nasz miniporadnik.

Aparat ortodontyczny już dawno przestał być domeną młodzieży. Coraz więcej dojrzałych osób decyduje się na ortolifting. Jak założenie aparatu ortodontycznego – będące elementem szerszego planu leczenia – może pomóc przywrócić młodzieńczy wygląd twarzy, mówi stomatolożka, ortodontka dr n. med. Emma Kiworkowa.

Ocet spirytusowy może wiele – jest niezastąpiony w kuchni, przydaje się jako środek do higieny oraz tani, ekologiczny preparat do sprzątania. Sprawdź, jak działa i jak go stosować.

Temat zachowania nastolatków w okresie dojrzewania wywołuje przeważnie negatywne skojarzenia. Niejeden współczesny rodzic czuje, że razem z dorastającym dzieckiem wchodzi w niezwykle trudny czas. Tymczasem wcale nie musi tak być, jeśli zechcemy się podczas tej wspólnej drogi czegoś nauczyć. O tym, jak zrozumieć młodego człowieka w okresie dojrzewania, rozmawiamy z dr Agnieszką Kozak, psycholożką, współautorką bestsellera Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie.

Nadmierna opiekuńczość, brak zaufania, ingerowanie w każdą strefę życia dziecka – to niektóre z zachowań kontrolującej matki. Według psycholożki dr Joanny Kot postępują tak kobiety, które szukają potwierdzenia swojej wartości. Są stale obecne w życiu dzieci i stawiają im najwyższe wymagania – co wynika z poczucia winy, że same nie są wystarczające.

W każdej relacji partnerskiej może pojawić się moment obniżenia temperatury związku. Aby nie doprowadził do trwałego rozpadu więzi, warto poznać objawy ostrzegawcze i sposoby na odświeżenie namiętności.