Dominika Bagińska

Marzymy o wglądzie w swoją przyszłość. Karty tarota, magia wróżb, rady jasnowidzów mają nam pomóc znaleźć odpowiedzi na ważne pytania. Czy jednak korzystanie z porad wróżek zawsze jest bezpieczne? Czy może realnie wpłynąć na nasze życie? Co mówi o tym psychologia? Pytamy psychoterapeutkę Joannę Kot.

Co można zrobić z kaszy jaglanej? Wypróbuj nasze przepisy!

Zdrowa, sycąca, a przy tym pełna wartościowych składników odżywczych. Kasza jaglana jest uniwersalna kulinarnie – można z niej przyrządzić mnóstwo dań, od śniadania, przez obiad i podwieczorek, po kolację. Oto garść inspiracji.

Nawet 10 procent Polek może cierpieć na zespół policystycznych jajników. To choroba, która czasem rozwija się w ukryciu albo swoimi przykrymi objawami odziera nas z kobiecości. Jak ją rozpoznać i leczyć, odpowiada lekarz ginekolog Grzegorz Ziółkowski.

Czym się różni pigwa od pigwowca? Dla wielu osób jest to ta sama roślina ozdobna. Tymczasem różnica jest widoczna gołym okiem. Czy inne są także właściwości obu owoców? Sprawdź!

W polskiej kuchni nie wyobrażamy sobie gotowania bez soli i pieprzu. W Azji takim niezbędnym składnikiem jest ocet ryżowy. Warto go wypróbować. Nie tylko wzbogaca smak potraw, lecz także korzystnie wpływa na zdrowie.

Najsłynniejsi utytułowani sportowcy zawsze doceniają wartość porażki. Wiedzą, że umiejętne jej wykorzystanie jest najlepszą drogą do osiągnięcia sukcesu. W codziennym życiu też można inspirować się niepowodzeniami. Do dzieła!

Na nowo pokochaliśmy domowe przetwory. Za autentyczność i głębię smaku, prosty skład i prozdrowotne właściwości. Taki właśnie jest ocet malinowy. Jak go zrobić, do czego stosować, na co pomoże? Odpowiadamy.

Najzdrowszy sport świata? Nie istnieje. Każda aktywność fizyczna jest cenna dla naszej kondycji i samopoczucia – od spacerów i jazdy na rowerze po pływanie czy treningi na siłowni. Często zaczynamy ćwiczyć z konkretnych powodów: chcemy np. zrzucić zbędne kilogramy albo poprawić postawę. Dlatego warto wiedzieć, jak różne ćwiczenia wpływają na zdrowie oraz na wygląd sylwetki i które będą najlepsze właśnie dla ciebie.

Na początku 2023 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła, że nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. Zatem każda ilość alkoholu o dowolnej mocy wpływa negatywnie na zdrowie. Potwierdza to coraz więcej badań. A jak piją Polacy?

Czy pigwa jest zdrowa? Wiadomo, w przeciwnym razie nikt nie uważałby twardych, kwaśnych i cierpkich owoców pigwy za rarytas. A tak właśnie jest. Oto jak wykorzystać jej właściwości lecznicze.