Które zioła można mieszać, a jakie mieszanki ziołowe nie są wskazane? Jak parzyć zioła? Po jakim czasie działają? Specjalistka fitoterapii dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń podpowiada, jak bezpiecznie stosować zioła i jak najlepiej wykorzystywać ich właściwości.
rumianek
-
-
Napar z szałwii i rumianku – na co pomaga zgrany ziołowy duet?
autor: Maja Nowickaautor: Maja NowickaRumianek jest naszym rodzimym ziołem, zaś szałwia lekarska to roślina śródziemnomorska, ale uprawiana w Polsce od kilkuset lat. Oba są w większości domowych apteczek, bo pomagają na powszechne dolegliwości. Zwykle stosujemy je osobno. Warto się jednak przekonać, jak działają razem, zwłaszcza że ich właściwości mogą się uzupełniać.
-
Rumianek znali i cenili już starożytni. Dzisiejsze badania potwierdzają, że pomaga na wiele dolegliwości, w tym na kłopoty trawienne.
-
Rumianek w ciąży i podczas karmienia piersią
autor: Anna Augustyn-Protasautor: Anna Augustyn-ProtasRumianek ma szereg właściwości leczniczych. Do tego jest tak bezpieczny, że może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Bywa pomocny przy wielu dolegliwościach.
-
Rumianek na skórę – zastosowanie w leczeniu trądziku i AZS
autor: Aleksandra Jaworskaautor: Aleksandra JaworskaSkromne kwiaty rumianku należą do substancji najdłużej i najczęściej stosowanych w lecznictwie. Pomagają w wielu schorzeniach, jednak wyjątkowo cenią go osoby, które mają problemy skórne. Rumianek działa bowiem przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, przyspiesza gojenie ran. Sprawdź przepisy na domowe kosmetyki na bazie tego ziela.
-
Rumianek to zioło od wieków stosowane w medycynie naturalnej. Znane jest przede wszystkim z działania przeciwzapalnego, przeciwdrobnoustrojowego oraz wyciszającego. Koszyczek rumianku jest składnikiem wielu mieszanek leczniczych i suplementów diety. Jak często można pić rumianek? Czy są jakieś przeciwwskazania do jego stosowania?
-
W grupie rumianków (Marticaria) wyróżnia się kilka gatunków, z czego dwa rosną w Polsce w naturalnie – to rumianek pospolity oraz rumianek bezpromieniowy. Mają atrakcyjny wygląd oraz zastosowanie lecznicze. Jak uprawiać i wykorzystywać rumianki z korzyścią dla zdrowia i urody?
-
Rumiankowa kąpiel – jak ją przygotować i na co może pomóc?
autor: Anna Augustyn-Protasautor: Anna Augustyn-ProtasKąpiel w wannie z ciepłą wodą i ziołami to dobry pomysł na relaks, ale i na poprawę zdrowia. Szczególnie wartościowe jest korzystanie z dobrodziejstw królewskiego ziela – rumianku. Zanim jednak zanurzymy się w naparze, warto przeczytać, jak go poprawnie przygotować i jakich efektów możemy oczekiwać.
-
Rumianek jako naturalny sposób na rozjaśnianie włosów – jak go stosować
autor: Anna Augustyn-Protasautor: Anna Augustyn-ProtasTo rumiankiem nasze babcie płukały włosy, by dodać im złotego blasku. Późniejsze pokolenie odwróciło się od ziół, zachwycone łatwością stosowania syntetycznych kosmetyków. Dziś coraz więcej z nas wraca do naturalnych metod. Jak wykorzystywać rumianek i płukankę rumiankową? Sprawdź i spróbuj!
-
Włosi nazywają ją królową naparów – herbatka rumiankowa na stałe gości w menu każdej szanującej się włoskiej kawiarni. Nic dziwnego! Nie tylko pomaga ukoić żołądek po zbyt obfitym ucztowaniu, ale ma też znacznie szersze lecznicze działanie. Oto co warto wiedzieć o naparze rumiankowym.