Ten najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny wywodzi się ze starożytnych Indii. A jednak ajurweda może być wsparciem w leczeniu współczesnych…
Ajurweda, wywodzący się z Indii, najstarszy na świecie, bo liczący sobie ponad 5 tys. lat system medyczny zyskuje w Europie, także w Polsce, coraz więcej zwolenników.
Przed wybuchem epidemii koronawirusa, która zniechęciła nas do podróżowania w odległe zakątki świata, mnóstwo Europejczyków wyjeżdżało do Indii. Tam pod kierunkiem lekarzy lub konsultantów ajurwedyjskich przeprowadzali kuracje oczyszczające, korzystali z masaży olejowych, poszukiwali ukojenia dla ciała i duszy, jakich nie była w stanie zapewnić im medycyna zachodnia.
Poprosiliśmy Karolinę Szaciłło o to, by opowiedziała nam, czym – i dla kogo – jest ajurweda i czego spodziewać się po terapii prowadzonej przez specjalistę w tej dziedzinie. Karolina Szaciłło od lat, wspólnie z mężem Maciejem Szaciłło, pisze książki łączące ajurwedę z naszą współczesną dietetyką. Wielokrotnie była w Indiach i obserwowała pracę tamtejszych lekarzy.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w 1979 r. zaliczyła starożytny system leczniczy, ajurwedę, oficjalnie do systemu medycyny naturalnej.
- PolecaneNajnowsze artykułyZdrowieProfilaktyka zdrowia i odporność
Jak zbudować odporność według ajurwedy?
Ajurweda – najstarsza nauka o zdrowiu – uważa, że odporność jest stanem organizmu, który można zbudować poprzez rozsądne i zrównoważone życie. Potocznie…
Czujesz się źle w swojej pracy, nie jesteś szczęśliwa w związku, twoje życie jest szare i nudne? Ale nie widzisz wyjścia z…
Pranajama (Pranayama) uspokaja nas, poprawia koncentrację, odporność i zwiększa efektywność w pracy. Podnosi poziom naszej energii życiowej i wspomaga proces usuwania toksyn…
Zacznij dzień od zaśpiewania mantry, a wzmocnisz swoją wewnętrzną siłę i mądrość, dodasz sobie odwagi i energii, a wokół ciebie pojawią się…
Ayur znaczy ‘życie’, weda to ‘wiedza, nauka’. A więc ajurweda to nauka o życiu. To z niej wywodzi się m.in. medycyna chińska,…
Ajurweda podkreśla, że każdy z nas ma prawo do zdrowia (rozumianego jako równowaga) i szczęścia. Podstawowym założeniem medycyny ajurwedyjskiej – najstarszej nauki…
Pokazują zdziwienie, wzburzenie lub zadowolenie. Wykorzystujemy je do porozumiewania się, witania, poznawania, przytulania lub do okazywania złości. Dłonie, po twarzy, są najbardziej…
Podstawowe filary zdrowego życia to właściwe ćwiczenia jogiczne, czyli asany, pranajama – techniki oddechowe, prawidłowa dieta, regularna medytacja i pozytywne myślenie. Tyle…