Psychologia

Szacunek jest podstawą wszelkich udanych relacji międzyludzkich, także dobrego związku. Okazuje się jednak, że dla każdego z nas szacunek może oznaczać co innego. I tu pojawia się problem, bo jeśli obydwie osoby w parze mają inne oczekiwania, nie czują się przez partnera szanowane. Ich relacja wówczas zaczyna wisieć na włosku. Jak temu zapobiec? Rozmawiamy z Magdaleną Czają, terapeutką, certyfikowanym coachem, przedsiębiorczynią, a także twórczynią autorskiej metody Lovefiting.

O czym świadczy używanie wulgaryzmów? Niektórzy twierdzą, że o dobrym przystosowaniu do życia. Mają wspierać w uporaniu się z nadmiarem emocji, ułatwiać kontakty z innymi członkami społeczności, pomagać w karierze, łagodzić odczuwanie bólu. Co na to nauka? Sprawdzamy.

Każdy z nas prowadzi wewnętrzny dialog. Rozmawiamy sami ze sobą nieustannie. Czasami są to słowa pełne otuchy i wsparcia, a czasami uruchamia się w nas wewnętrzny krytyk. To, w jaki sposób do siebie mówimy, może dodawać nam siły lub wręcz przeciwnie, osłabiać. Warto więc nauczyć się dialogu wspierającego, niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdujemy.

Wiosna tętni kolorami, przynosi nowe możliwości, a ty czujesz, że opadasz z sił? Włącz do codziennej porannej rutyny zdrowe nawyki. Sprawią, że szybko odzyskasz apetyt na życie i powitasz nowy dzień z uśmiechem. Nasi specjaliści to gwarantują!

„Jak by to było na krosnach swoich nieuchronnych obowiązków przeplatać też nitki przyjemności, lekkości, zabawy? Wybierać tę ofukiwaną na biznesowych konferencjach strefę komfortu bez poczucia winy?” – zastanawia się psycholożka Natalia de Barbaro w swojej najnowszej książce Przędza. Czy udało jej się znaleźć odpowiedzi?

Introwertyzm to typ osobowości owiany wieloma krzywdzącymi stereotypami i niedoceniany w dzisiejszym świecie. Tymczasem introwertycy kryją w sobie potężną moc, która może być dużą zaletą we współczesnej rzeczywistości. Warto ją odkryć!

Zakrada się do naszego życia stopniowo i powoli. Potrafi uśpić czujność objawami potencjalnie z nią niezwiązanymi. Często jest tak, że zanim się zorientujemy, już jesteśmy w jej sidłach. Mowa o depresji. Bardzo ważna jest więc uważność na pierwsze sygnały zbliżającej się choroby.

O białym związku mówimy w sytuacji, gdy między partnerami nie dochodzi do bliskości seksualnej. Czy takie relacje mają rację bytu? Czym to jest spowodowane? Czy warto (a jeśli tak, to gdzie) szukać pomocy? Rozmawiamy z seksuolożką Natalią Grubizną. 

Czy jeśli nie mam ochoty na seks, to wszystko ze mną OK? A może powinnam zmuszać się do seksu? I jak rozbudzić pożądanie? Te pytania to wierzchołek góry lodowej. Natura kobiecego libido jest niezwykle skomplikowana. Jej tajniki przybliża seksuolożka kliniczna Marta Nowik.

Praprzodkowie człowieka przeżyli między innymi dlatego, że w szukaniu pożywienia pomagały im udomowione wilki. I nawet jeśli to tylko naukowa teoria, dowiadujemy się, jak pierwotny jest związek ludzko-psi. Czas powrócić do tego, co w nim najlepsze. O tym, na czym polega nowe, pełne szacunku podejście do pracy z psami, opowiada nam Andrea Misto Mytkowicz – znany behawiorysta psów, propagator etycznych sposobów szkolenia i… poszukiwacz trufli.