Zdrowie

Święta już za pasem. Planujesz wigilijne potrawy, chcesz urzec najbliższych smakiem ulubionych dań, zastanawiasz się jak urozmaicić bożonarodzeniowy jadłospis? Przeczytaj, w jakie przyprawy powinnaś się zaopatrzyć, aby dodać świątecznym posiłkom nie tylko pikanterii i oryginalnego smaku, lecz również szczypty korzyści dla zdrowia, dobrego samopoczucia i nastroju.

Gdy nie możesz sobie poradzić z uporczywym kaszlem lub dopadło cię zapalenie oskrzeli i chcesz je wyleczyć naturalnymi sposobami, przeczytaj jakie zioła pomogą ci pozbyć się uciążliwych dolegliwości. Sprawdź, jak zrobić najlepszą herbatę ziołową na kaszel.

Potwierdzają to badania. Pary, które tak bardzo marzą o potomstwie, że kochają się nawet trzy razy dziennie, dłużej czekają na upragnioną ciążę. Powody są co najmniej dwa.

Choroba Hashimoto dotyka coraz większej liczby kobiet na świecie. Odbiera siły i radość, niszczy urodę, powoduje tycie. Bywa trudna do zdiagnozowania i leczenia. A jednak można sobie z nią ułożyć życie. Oto poradnik pacjentki, której się to udało. Teraz dzieli się swoim doświadczeniem.

Macie czasami dość miasta, hałasu, smogu, wiecznego pośpiechu i stresu? Marzy wam się, żeby wyjechać na wieś, w malownicze Bieszczady lub na Mazury i uleczyć duszę? Znana fotografka, artystka, reżyserka, autorka programów TV, Patrycja Woy-Wojciechowska to zrobiła. I teraz dzieli się swoimi doświadczeniami w swojej książce „Zwyczajnie. O mazurskim domu daleko od miasta i blisko siebie”.

„Weź się w garść!”, „Inni mają gorzej!”, „Wcale nie masz depresji coś sobie wymyślasz!”, „Nikt nie mówił, że będzie lekko”, „Nie użalaj się nad sobą!” Takie „pocieszenia” osoba z depresją często słyszy nawet z ust swoich najbliższych. Przeczytaj, czego nie mówić osobie z depresją.

Dzięki kwasowi hialuronowemu nasze stawy zginają się bez problemów, oczy są wilgotne, a skóra sprężysta i gładka. Co robić, gdy z wiekiem zaczyna go brakować? Pytamy eksperta, specjalistę dermatologa dr n. med. Danutę Nowicką.

Dopadła cię infekcja dróg oddechowych, chcesz wzmocnić odporność, a może ktoś bliski skarży się na bóle stawów? Wypróbuj starą, stosowaną przez nasze babcie, a dziś chyba wciąż niedocenianą, metodę – postaw bańki. W przypadku wielu problemów ze zdrowiem stawianie baniek działa skuteczniej niż antybiotyki czy leki przeciwbólowe.

Już samo określenie „stan zapalny” budzi w nas niepokój. Kojarzy się z chorobą i czymś, co może nam zaszkodzić. Dowiedz się, kiedy zapalenie jest naszym sprzymierzeńcem, a kiedy powinniśmy się go obawiać i jakimi metodami najlepiej z nim walczyć.

Oczekując na przyjście na świat dziecka wydaje nam się, że jak już maluch zagości w naszym życiu, możemy spodziewać się samych pięknych i radosnych chwil. Jednak okazuje się dość szybko, że macierzyństwo ma również swoje cienie… Nie spodziewamy się, że oprócz początkowego szczęścia, doświadczyć możemy także tzw. baby blues – smutku, przygnębienia, apatii. Dobrze wiedzieć, że nie jesteśmy w tym osamotnione.