Kobiece dolegliwości

Męczą cię bolesne miesiączki, cierpisz na endometriozę lub zespół policystycznych jajników? Sięgnij po kurkumę. Jak twierdzą naukowcy, to nie tylko przyprawa, lecz także uniwersalny środek, który może skutecznie łagodzić dolegliwości kobiece. Zresztą, przekonaj się sama.

Wiek okołomenopauzalny to dla kobiety czas zmian. Dotyczą ciała, psychiki, samopoczucia i wyglądu. Widoczne są także na skórze – nie bez powodu mówi się, że jest ona zwierciadłem, w którym odbija się to, co dzieje się w organizmie. Jak o nią dbać w tym szczególnym czasie?

W okresie menopauzy spora liczba kobiet odczuwa dolegliwości nie tylko fizyczne, lecz także psychiczne. Mało kto wie, że one też są typowe dla klimakterium. Warto się im przyjrzeć, żeby jak najlepiej zadbać o poprawę komfortu życia.

Płaski brzuch i talia osy to marzenie każdej kobiety. Najłatwiej je zrealizować… przed czterdziestką. Potem utrzymanie wagi lub zrzucenie kilku kilogramów jest coraz trudniejsze – szczególnie w okresie menopauzy. Skąd problem nadwagi i otyłości u dojrzałych kobiet? Jak sobie z nim poradzić?

Perimenopauza to okres w życiu kobiety, który poprzedza menopauzę i następuje tuż po niej. W tym czasie pojawia się najwięcej charakterystycznych objawów przekwitania. Sprawdź, jak ją rozpoznać i kiedy szukać pomocy u specjalisty.

Przeciętnie kobieta przez całe życie zużywa kilkanaście tysięcy tamponów lub podpasek. Dużo, prawda? Dlatego to ważne, aby do ochrony i mycia wybierać takie produkty, które są wolne od drażniących i nieobojętnych dla zdrowia dodatków chemicznych. Od dłuższego czasu mamy już alternatywę dla ogólnie dostępnych środków – wyroby ekologiczne, które pomagają nam utrzymać higienę, nie szkodząc przy tym zdrowiu.

Dieta przy PCOS to ważny element leczenia zespołu policystycznych jajników. Przywrócenie właściwej masy ciała poprawia płodność oraz zmniejsza ryzyko niebezpiecznych powikłań metabolicznych towarzyszących tej chorobie.

Z zespołem policystycznych jajników (w skrócie PCOS, z ang. polycystic ovarian syndrome) zmaga się nawet 15 proc. kobiet w wieku rozrodczym. Choroba wiąże się z zaburzeniami hormonalnymi, tyciem, nadmiernym owłosieniem i problemami z zajściem w ciążę. Pociąga za sobą także niebezpieczne powikłania metaboliczne.

Niepłodność, której przyczyn nie można ustalić, dotyczy nawet 20–30 proc. par bezskutecznie starających się o dziecko. Skoro układ rozrodczy i hormonalny działa prawidłowo, a mimo tego uparcie nie dochodzi do zapłodnienia, może przyczyna niepowodzeń tkwi zupełnie gdzie indziej – w głowie? Rozmawiamy o tym z ekspertką – Anną Wietrzykowską, psycholożką niepłodności.

Menopauza to ostatnie krwawienie miesiączkowe w życiu kobiety, po którym w organizmie gwałtownie spada poziom estrogenów. Okres kilku lat przed menopauzą i po niej nazywa się przekwitaniem, klimakterium lub okresem okołomenopauzalnym. Wbrew powszechnej opinii przekwitanie nie musi być koszmarem, który trzeba jakoś przetrwać. To naturalny i nieodwracalny proces biologiczny, polegający na rozchwianiu równowagi hormonalnej. Jakie są objawy menopauzy, jak je łagodzić i jakie problemy zdrowotne mogą się pojawić, wyjaśni dr n. med. Jacek Tulimowski, ginekolog, położnik.