Medycyna naturalna

Interesujesz się ziołolecznictwem i medycyną naturalną? Chciałabyś przygotować domową, ziołową apteczkę? Musisz wiedzieć jakie skarby natury, w których miesiącach i w jaki sposób zbierać. Przeczytaj porady naszego eksperta dr. n. farm. Jerzego Jambora i już tej wiosny zacznij swoją przygodę z zielarstwem. Sprawdź, kiedy i jak zbierać zioła.

Joga to ciągły rozwój. Na każdych zajęciach można bowiem doświadczyć czegoś nowego, spróbować nowej pozycji lub też poczuć w ciele nieznane wcześniej emocje. Na każdym poziomie można zatem czegoś się nauczyć – zarówno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym. Oto 6 sposobów, aby ulepszyć praktykę jogi.

Leki homeopatyczne – skąd pozyskuje się substancje lecznicze?

Leki homeopatyczne są preparatami naturalnymi. Z czego się je wytwarza?

Co oznaczają symbole CH i DH w homeopatii?

Rozcieńczenie CH w lekach homeopatycznych

• C – z łac. centum oznacza sto
• H – od nazwiska Hahnemanna, który stworzył tę skalę rozcieńczeń

CH to rozcieńczenie setne substancji czynnej w proporcji 1:100. Oznacza to, że 1 część pranalewki jest mieszana z 99 częściami rozpuszczalnika, który najczęściej stanowi mieszanina wodno-alkoholowa. Następnie roztwór jest odpowiednio dynamizowany – każde rozcieńczenie wstrząsa się wielokrotnie. Tak otrzymuje się leki homeopatyczne o potencji 1 CH.

Leki homeopatyczne jednoskładnikowe

Zwane są lekami homeopatycznymi pojedynczymi. Produkuje się je z jednego surowca, który zawiera różne aktywne związki, np. allium cepa jest lekiem otrzymywanym z cebuli. Ponieważ ten sam lek pojedynczy może zostać zalecony przy różnych dolegliwościach dla różnych osób, przy żadnym z nich nie ma ulotki informującej o dawkowaniu lub wskazaniach terapeutycznych. Sposób przyjmowania i dawkowanie indywidualnie ustala aptekarz lub lekarz.

Leki homeopatyczne, dokładnie tak samo jak leki alopatyczne oraz leki roślinne, wytwarza się zgodnie z obowiązującymi w przemyśle farmaceutycznym zasadami Dobrej Praktyki Wytwarzania (GMP – Good Manufacturing Practice), a cały proces jest znormalizowany i kontrolowany przez Państwową Inspekcję Farmaceutyczną.

Wiele osób przychodząc na zajęcia jogi najbardziej obawia się asan. Boją się, że nie będą w stanie wykonać określonej pozycji. Jednak czas szybko weryfikuje te uprzedzenia. Z największym trudem często przychodzi to, co utrzymuje nas przy życiu i co często robimy zupełnie nieświadomie. Oddech w jodze.

Stłuczka na rowerze, lekkie zranienie, otarcie skóry… Z większością drobnych, codziennych urazów poradzisz sobie sama. Sprawdź, jak złagodzić ból po urazie, stłuczeniu, czy skaleczeniu.

Mleko kokosowe uznawane jest za najlepsze i najzdrowsze ze wszystkich rodzajów mleka roślinnego. To nasz wielki sprzymierzeniec w walce z infekcjami, źródło wielu cennych minerałów oraz zastrzyk energii. Najlepiej zrób je sama, pij codziennie i… zapomnij o chorowaniu.