Magdalena Wojciechowska-Budzisz

Masaż wisceralny lub, innymi słowy, terapia wisceralna polega na głębokim masażu brzucha, a dokładniej – narządów wewnętrznych znajdujących się w jamie brzusznej. Komu polecana jest ta metoda? Z jakimi dolegliwościami potrafi się uporać? Przeczytaj i dowiedz się, dlaczego narządy w obrębie jamy brzusznej są takie ważne i jak się o nie zatroszczyć.

Oregano – przyprawa czy lekarstwo? Jedno i drugie. Oregano nie tylko doskonale komponuje się z sosem pomidorowym do spaghetti – posiada również cenne właściwości dla zdrowia. Poprawia trawienie, niszczy bakterie i grzyby, podnosi odporność. Przeczytaj, jakie ma właściwości i dlaczego warto częściej sięgać po tę niezwykłą roślinę.

Akupunktura to naturalna metoda terapeutyczna, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznaje za skuteczną w wielu dolegliwościach. Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, w której stanowi jeden z podstawowych sposobów leczenia. Przeczytaj, czy przydaje się również przy zaburzeniach emocjonalnych, takich jak stres, niepokój czy irytacja.

Napary z mięty pieprzowej poprawiają trawienie, rozkurczają mięśnie gładkie jelit, zapobiegają wzdęciom. Oprócz tego wykazują wiele innych właściwości. Z artykułu dowiesz się, jak działa mięta pieprzowa i czy na ból brzucha mięta jest zawsze najlepszym wyborem.

Jeśli jesteś ciągle zmęczona, łatwo łapiesz infekcje i na nic nie masz siły – sięgnij po Cordyceps. To znany z medycyny chińskiej i tybetańskiej specyfik, który postawi cię na nogi. Wspiera serce, płuca, wątrobę i nerki. Poprawia odporność i dodaje energii. Przeczytaj, dlaczego warto wspomóc się kordycepsem.

Przeczytaj, jak orkisz wpływa na nasze zdrowie i dlaczego warto oprzeć na nim swój codzienny jadłospis. Najsłynniejszą jego zwolenniczką i propagatorką była święta Hildegarda z Bingen. Słynna mniszka stworzyła nawet specjalny post świętej Hildegardy, oparty przede wszystkim na orkiszu i jego przetworach.

Sok z brzozy, zwany również oskołą lub bzowiną, to naturalny produkt, który możemy pozyskiwać w okresie wczesnej wiosny. Wzmacnia organizm, oczyszcza i dodaje energii. Kiedy i w jaki sposób zbierać sok z brzozy? Dlaczego warto robić to samodzielnie? Jak nie zaszkodzić drzewu?

Akupunktura i akupresura to naturalne metody terapeutyczne, które do leczenia rozmaitych schorzeń wykorzystują sieć punktów rozmieszczonych na ciele człowieka. Stosuje się tu nakłuwanie lub uciskanie wybranych punktów, co ma na celu przywrócenie właściwego ruchu energii w organizmie, a w efekcie – doprowadzenie go do równowagi i zdrowia.

Łopian przez wieki był stosowany jako cenny produkt, zarówno w ziołolecznictwie, jak i w kuchni. Leczy dolegliwości przewodu pokarmowego, układu moczowego, skóry. Wspiera detoksykację organizmu, likwiduje stany zapalne, łagodzi bóle reumatyczne. Poprawia kondycję włosów, sprzyja lepszej przemianie materii. Warto zaprzyjaźnić się z tą popularną rośliną leczniczą.

Najczęściej wybieramy określony smak w zależności od swoich upodobań i ochoty w danej chwili. Warto jednak wiedzieć, że smak może mieć również działanie lecznicze.