Barbara Nahorny

Kroton, skrzydłokwiat, bluszcz pospolity to popularne kwiaty doniczkowe, które znajdują się w niemal każdym domu. Cenimy je za dekoracyjność i to, że nie wymagają zbyt dużej pielęgnacji. Nie wszyscy jednak wiedzą, że są to rośliny trujące, szczególnie dla dzieci i zwierzaków domowych. Jak zachować środki ostrożności?

Wiele osób nie wyobraża sobie domu bez zwierząt. Tymczasem coraz częściej okazuje się, że ktoś z domowników reaguje na ich obecność alergią. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy alergia na sierść wiąże się z rezygnacją z posiadania pupila? O odpowiedź poprosiliśmy dr Małgorzatę Kizer, pediatrę, alergologa i homeopatę, która w swojej praktyce medycznej łączy różne metody lecznicze.

Prozdrowotne właściwości siemienia i oleju lnianego są znane od wieków. Współczesne badania je potwierdzają i wskazują, jakie wartościowe składniki są za to dobroczynne działanie siemienia lnianego odpowiedzialne.

Wykańczając nowe, wymarzone mieszkanie lub remontując stare, możemy wybierać wśród wielu produktów dostępnych na rynku. Ważne, aby spełniały one nie tylko nasze oczekiwania estetyczne, ale przede wszystkim były zdrowe i bezpieczne dla domowników, a szczególnie dla dzieci. O tym, czy takie są, informują liczne oznaczenia, symbole, atesty i certyfikaty znajdujące się na etykietach i opakowaniach materiałów do wykończenia wnętrz. Czy wiemy co się za nimi kryje? Postaramy się przybliżyć te najczęściej spotykane.

Pojawia się w kwietniu, wcześniej niż truskawki i jest zapowiedzią nadchodzącego lata. Oprócz ciekawych walorów smakowych ma także szereg właściwości prozdrowotnych. Rabarbar jest niskokaloryczny, nie ma cholesterolu ani tłuszczu, za to ma sporo błonnika. Dzięki temu pomaga w odchudzaniu i oczyszczaniu organizmu z toksyn. A to nie jedyne jego zalety.

Walkę z plastikiem warto prowadzić nie tylko w skali makro, ale także mikro. Tę ostatnią propagują ruchy typu Zero Waste zachęcające do świadomego ograniczania ilości śmieci. Sprawdź, na czym polega zasada 5R.

Czy są jeszcze rzeczy, których nie zrobiono z bambusa? Prawdopodobnie tak, ale z każdym rokiem jest ich coraz mniej, bo roślina ta znajduje zastosowanie w coraz to innych dziedzinach życia. Trudno o bardziej uniwersalny materiał niż bambus, w dodatku budzący pozytywne, proekologiczne skojarzenia. Coraz częściej mówi się o tym, że bambus jest idealną alternatywą dla plastiku. Czy słusznie? Przyjrzyjmy mu się bliżej.

Każdemu noworodkowi w pierwszych godzinach życia podawana jest witamina K. To rutynowa procedura szpitalna w ramach opieki okołoporodowej. Wyjaśniamy, dlaczego witamina K dla noworodka jest zalecana przez lekarzy, przed czym chroni oraz dlaczego na niedobór witaminy K narażone są szczególnie dzieci karmione piersią. Konsultacja: lek. med. Joanna Żytyńska-Daniluk, specjalista neonatolog, zastępca kierownika Kliniki Położnictwa, Chorób kobiecych i Ginekologii Onkologicznej ds. neonatologii w CSK  MSWiA w Warszawie.

Mimo, iż zajście w ciążę po 40. roku życia jest znacznie trudniejsze niż w młodszym wieku, tobie właśnie się to udało! Teraz więc, niezależnie od tego, czy to twoja pierwsza, czy kolejna ciąża, powinnaś dołożyć wszelkich starań, aby ciąża po 40. przebiegła bez komplikacji, a dziecko prawidłowo się rozwijało. Jest to jak najbardziej możliwe pod warunkiem, że będzie się tobą opiekował doświadczony lekarz, a ty będziesz dokładnie stosowała się do jego zaleceń. Sprawdź, jak urodzić zdrowe dziecko po 40. Konsultacja:  prof. dr hab. n. med. Krzysztof Łukaszuk, ginekolog-położnik, specjalista w leczeniu niepłodności, szef kliniki INVICTA.

Witamina D3. Co o niej wiemy? Że odpowiada za mocne i zdrowe kości oraz mięśnie. Że do jej wytworzenia potrzebne jest słońce, którego w naszym kraju jest za mało, więc powinniśmy uzupełniać jej niedobory. I właściwie na tym nasza wiedza się kończy, a pojawiają wątpliwości. Czy suplementacja farmakologiczna witaminy D w ogóle jest potrzebna, może wystarczy dieta? Czy filtry przeciwsłoneczne utrudniają jej przyswajanie? O odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące witaminy D3 poprosiliśmy Kamilę Lipowicz, dietetyka z klinki Ajwen.