Najpierw wybieramy pożywienie oczami. Chętnie sięgamy po czerwone, żółte oraz pomarańczowe owoce i warzywa, nieco mniej atrakcyjne wydają się brunatne ziemniaki lub czarna rzepa. Wszystkie jednak są bardzo potrzebne dla zdrowia i utrzymania równowagi w organizmie.
ziołolecznictwo
-
-
Kupiłaś bukiecik konwalii i zachwycasz się ich zapachem? A czy wiesz, że właśnie trzymasz w dłoniach symbol szczęścia, sztuki lekarskiej i… zbawienia świata? Ale oprócz poetyckich skojarzeń, te delikatne kwiaty mają także bardziej konkretne, medyczne przeznaczenie. Pozyskuje się z nich lecznicze związki chemiczne – glikozydy nasercowe, substancje, które wpływają na pracę serca.
-
W wielu krajach cieszą się powodzeniem „kuracje pokrzywowe”, polegające na piciu wiosną, przez co najmniej 2 tygodnie soku z młodych pokrzyw. Taka terapia ma na celu wzmocnienie i oczyszczenie organizmu, dostarczenie mu wielu cennych minerałów, mikroelementów i witamin. Jak zrobić sok z pokrzywy i w jaki sposób go stosować mówi dr n. farm. Jerzy Jambor, specjalista II stopnia w zakresie zielarstwa.
-
Myślisz, że pokrzywa (Urtica dioica) to zwykły chwast, w dodatku szkodliwy, bo łatwo można się nią poparzyć? Nic bardziej mylnego! To niezwykle cenna roślina lecznicza, która może być stosowana ze znakomitym skutkiem m.in. w terapii stanów zapalnych dróg moczowych, w chorobach reumatycznych, różnego rodzaju schorzeniach skóry, zapobieganiu kamicy nerkowej. Konsultacja: dr n. farm. Jerzy Jambor, specjalista II stopnia w zakresie zielarstwa.
-
Zaczęło się: wodnisty katar leci z nosa, malec kicha raz za razem, oczy go swędzą i zamiast cieszyć się wiosną, chodzi markotny. Czy musisz podawać mu leki przeciwalergiczne? Może uda się mu pomóc stosując naturalne metody? Radzi pediatra i homeopata Monika Gołębiewska.
-
Nalewka z sosny na przeziębienie – przepis, właściwości
autor: dr n. farm. Jerzy Jamborautor: dr n. farm. Jerzy JamborEkstrakty z młodych pąków i pędów sosny zawierają składniki aktywne pomocne w łagodzeniu objawów przeziębienia. Najwięcej substancji leczniczych mają na wiosnę. Jeśli się pospieszysz, uda ci się jeszcze zebrać świeże pędy i zrobić nalewkę z sosny na infekcję górnych dróg oddechowych do domowej apteczki.
-
Interesujesz się ziołolecznictwem i medycyną naturalną? Chciałabyś przygotować domową, ziołową apteczkę? Musisz wiedzieć jakie skarby natury, w których miesiącach i w jaki sposób zbierać. Przeczytaj porady naszego eksperta dr. n. farm. Jerzego Jambora i już tej wiosny zacznij swoją przygodę z zielarstwem. Sprawdź, kiedy i jak zbierać zioła.
-
Życie w zgodzie ze stale zmieniającymi się porami roku jest formą utrzymania równowagi. Jest wyrazem dostosowania się do rytmów przyrody i akceptacji świata, w jakim żyjemy. Jesteśmy częścią natury i tylko poszanowanie jej praw sprawi, że zdołamy zachować zdrowie na wszystkich płaszczyznach. Jak zatem dbać o siebie wiosną, by łagodnie przejść wiosenne przesilenie i nabrać nowej energii po zimie?
-
Opryszczka pojawia się na ustach w najmniej odpowiednim momencie: tuż przed ważnym egzaminem, pierwszego dnia wakacji albo kiedy szczególnie ci zależy, żeby ładnie wyglądać… Oto pięć sposobów, które pomogą ci ją pokonać. Zobacz, co na opryszczkę sprawdzi się najlepiej.
-
Nie masz na nic siły? Potrzebujesz zastrzyku energii? Oto odżywcze posiłki, które zapewnią ci ogromną dawkę białka, mikroelementów, witamin i innych składników. Błyskawicznie cię wzmocnią i dodadzą sił na najbliższy tydzień.