Gdy boli cię brzuch, masz problemy z trawieniem albo jest ci ciężko na żołądku – sięgasz po miętę. Mięta pieprzowa to jedno z podstawowych ziół, które na stałe zagościły w naszych apteczkach ziołowych. Przeczytaj, kiedy jeszcze warto skorzystać z dobrodziejstw i właściwości leczniczych mięty.
zioła
-
-
Od wieków rozmaryn ceniony jest za swoje właściwości lecznicze, smakowe i zapachowe. Doceniano go już w starożytności. Dzisiaj również mało kto nie zna jego specyficznego smaku i aromatu. Warto wiedzieć, że może nam się przydać nie tylko jako przyprawa do mięsa. Sprawdź, dlaczego warto mieć rozmaryn w ziołowej apteczce domowej.
-
Kozieradka – drobna roślina o podobnych do koniczyny listkach… Niech nie zwiedzie cię jej skromny wygląd! Kryje w sobie wiele dobroczynnych dla zdrowia właściwości. Pomoże ci w walce z cukrzycą, złagodzi ból, wzmocni organizm, a nawet poprawi libido!
-
Oczy to jeden z najbardziej wrażliwych narządów w naszym ciele. Trzeba więc troszczyć się o nie nieustannie. Dlatego warto zaprzyjaźnić się z niewielką roślinką o ciekawie wyglądających kwiatach, jaką jest świetlik lekarski (świetlik łąkowy). Może znakomicie pomóc nam we wszelkich ocznych problemach. Słynie bowiem ze swoich leczniczych właściwości, które przynoszą ulgę zmęczonym i chorym oczom.
-
Zioła w domu są podstawą naszej kuchni. Walory smakowe i zdrowotne, jakie posiadają, sprawiają, że często z nich korzystamy. Najczęściej mamy w domu zioła suszone, sproszkowane, granulowane – lub gotowe mieszanki. Jednak nie mogą się one równać ze świeżo ściętymi i pachnącymi roślinami. Obecnie możemy je kupić przez niemal cały rok. Tylko jak pielęgnować zioła z hipermarketu?
-
Adaptogeny to rośliny do zadań specjalnych. Pomogą ci, gdy jesteś zestresowana, osłabiona po chorobie lub opadłaś z sił z innego powodu. Poznaj rośliny adaptogenne, które dają moc i wzmacniają odporność: żeń-szeń, eleuterokok kolczysty, szczodrak krokoszowy, cytryniec chiński, różeniec górski, ashwagandha, wąkrotka azjatycka i traganek błoniasty. Konsultacja: dr n. farm. Jerzy Jambor, specjalista II stopnia w zakresie zielarstwa.
-
Medycyna chińska daje wyraźne wskazówki odnośnie do tego, jak przyrządzać posiłki jesienią, aby były zdrowe i zapewniły nam odporność i równowagę w organizmie. Oto kilka prostych przepisów na dobroczynne w swym działaniu potrawy, które można przygotowywać dla całej rodziny. Sprawdź, jak gotować jesienią według zasad medycyny chińskiej.
-
Przyprawy – na jakie dolegliwości pomagają i jak je stosować?
autor: Agnieszka Leciejewskaautor: Agnieszka LeciejewskaUżywane przede wszystkim w kuchni. Choć zasługują na miejsce także w domowej apteczce. Przyprawy to skuteczne leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, chroniące jelita, żołądek i serce, a nawet walczące z nowotworami.
-
Gdy dopada nas przeziębienie, chętnie sięgamy po lecznicze olejki eteryczne. Doskonale wiemy, że eukaliptusowy, sosnowy czy lawendowy udrażniają drogi oddechowe, pomagają oddychać, dezynfekują powietrze w domu. Pora jednak odkryć coś nowego – jeden z najsilniej działających przeciwwirusowo ekstraktów, czyli olejek pozyskiwany z rosnącego na Madagaskarze drzewa, Cynamonowca Kamforowego, o malgaskiej nazwie Ravintsara. To prawdziwy zabójca zarazków.
-
Podwyższona temperatura ciała to podstawowy sygnał alarmowy, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Powszechny jest pogląd, że gorączkę trzeba jak najszybciej obniżyć i takie postępowanie uważa się za formę leczenia infekcji. Czy jednak dobrze robimy walcząc z gorączką? Kiedy zbijać temperaturę, a kiedy jest to niewskazane? Jak sobie z nią radzić bezpiecznie i skutecznie?