Wspomaga leczenie po urazach i operacjach. Uśmierza ostre i przewlekłe bóle o niezdiagnozowanej przyczynie. Łagodzi napięcia powstałe na skutek stresu i przeciążeń. Na czym polega masaż tkanek głębokich i dlaczego jest tak skuteczny, wyjaśnia doktor nauk o kulturze fizycznej Łukasz Czubaszewski, fizjoterapeuta, osteopata.
masaże
-
-
Masaż gorącymi kamieniami – rozgrzewa i niweluje stres
autor: Jolanta Zakrockaautor: Jolanta ZakrockaZnana od tysięcy lat technika masowania z użyciem ciepłych kamieni relaksuje, rozgrzewa, wprowadza w błogostan. A oprócz tego – jak potwierdzają współczesne badania naukowe – może korzystnie wpływać na zdrowie. O zaletach rozgrzewającego zabiegu rozmawiamy z Piotrem Gładyszem, masażystą z Medical Clinic & Day SPA Sharley.
-
Hawajski masaż lomi lomi – na czym polega i jakie daje efekty?
autor: Izabela Nowakowska-Teofilakautor: Izabela Nowakowska-TeofilakCzym masaż lomi lomi różni się od typowych masaży europejskich? Wymiarem duchowym. To nie tylko technika masowania, ale przede wszystkim czuły dotyk, dający akceptację i dobrą energię. – Dotyk jest fizjologiczną potrzebą człowieka, podobnie jak jedzenie czy sen, tymczasem wiele osób na co dzień praktycznie go nie doświadcza. Masaż lomi lomi wypełnia te deficyty – mówi Maria Drabik z warszawskiego gabinetu masażu lomi lomi „Mam siebie”.
-
Masaż kamieniem gua sha to jedna z technik terapeutycznych wywodzących się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Służy nie tylko zdrowiu, ale również urodzie. Skąd wzięła się popularność tego zabiegu i jak prawidłowo używać kamienia gua sha do masażu? Przeczytaj!
-
Wracasz do domu wykończona po całym dniu pracy. Dziecko skarży się na złe samopoczucie, a mąż właśnie wyjechał służbowo. Źle spałaś, napięcie rośnie i… pojawia się on – ból głowy. To coraz częstszy towarzysz twojego życia. Czy masaż może pomóc pozbyć się napięciowego bólu głowy na dobre? Spróbuj!
-
Blisko dekadę temu pochodzący z Japonii masaż podbił serca Polek. Zakochałyśmy się w nim, bo znakomicie rozluźnia tkanki pod skórą, przez co zmarszczki stają się płytsze, a twarz wygląda na wypoczętą. Poleca się go również osobom, które cierpią z powodu bruksizmu czy napięciowego bólu głowy.
-
Budzisz się rano obolała i zmęczona, nic ci się nie chce. Przydałaby się poranna gimnastyka, ale zesztywniałe stawy nie mają ochoty na wysiłek. Zaczynają cię niepokoić dziwne bóle w stawach, które nie mijają. Dolegliwości wracają i nasilają się. Dowiedz się, czy przypadkiem nie dopadł cię reumatyzm.