Zdrowie
Dziecko
Ciąża i poród
Psychologia
Na talerzu
Bądź eko
Leśne terapie
Ciało w ruchu
Baza wiedzy
Kup książkę

Wszystko o:
Ziołolecznictwo
Medycyna chińska
Homeopatia
Zdrowa dieta
Joga
O nas
Kup książkę

Zdrowie
Dziecko
Ciąża i poród
Psychologia
Na talerzu
Bądź eko
Leśne terapie
Ciało w ruchu
Baza wiedzy
Kup książkę

Strona główna Tagi Posty oznaczone jako: "marzenia"

Tag:

marzenia

Psychologia Zdrowie
Koło życia
autor: Magdalena Sych
autor: Magdalena Sych
Urodziny, rocznice, koniec starego i początek nowego roku kalendarzowego, szkolnego albo akademickiego. Jest wiele momentów, które skłaniają do podsumowań. Jak je robić,…
Czytaj więcej
Psychologia Zdrowie
Mapa marzeń – jak ją stworzyć?
autor: Magdalena Sych
autor: Magdalena Sych
Możesz wierzyć lub nie, ale to najprostszy sposób na to, by wreszcie zrealizować plany od dawna odkładane na później. Chcesz się przekonać?…
Czytaj więcej

Kontakt

Facebook Instagram Youtube Email

Szukaj

Facebook

Instagram

naturalnieozdrowiu_pl

Słyszysz od innych, że jesteś przewrażliwiona,

Słyszysz od innych, że jesteś przewrażliwiona, egzaltowana, albo że reagujesz histerycznie? Masz wrażenie, że jesteś „dziwna”? Może działasz trochę jak barometr wyczulony na nastroje i uczucia innych osób? Po najmniejszej zmianie w tonie głosu osoby, z którą rozmawiasz lub lekkim skrzywieniu jej ust natychmiast rozpoznajesz, że jest smutna, urażona, zirytowana. I nikt inny tego zdaje się nie widzieć. A ty? Proszę! Nie tylko widzisz, ale dostrajasz się emocjonalnie do swojego rozmówcy, „wchodzisz” w jego skórę. Masz wysoko rozwiniętą intuicję, łatwo się wzruszasz, męczysz w hałaśliwych, zatłoczonych miejscach... Martwi cię to? Zupełnie niepotrzebnie! Wszystko z Tobą w porządku! 😊Prawdopodobnie jesteś po prostu osobą wysoko wrażliwą (WWO) czyli osobą, której system nerwowy jest mocniej uwrażliwiony i reaktywny niż u innych ludzi. O tym jak tę cechę (powiedziałabym dar…) zmienić w swój ogromy atut i wykorzystać, będziemy rozmawiać z WWO Joanną z profilu @dziewczynodzialaj. Zapraszamy serdecznie na Live jutro o godz. 19.00❗️ ❤️😊 #wysokowrażliwi #wysokowrażliwi #wysokowrażliwaosoba #wwo #wrażliwość #emocje #rozmowa #live #porozmawiajmy #dziewczynodziałaj

Nie możesz zgubić zbędnych kilogramów pomimo s

Nie możesz zgubić zbędnych kilogramów pomimo stosowania diet? Czujesz, że organizm stawia opór? Dzieje się tak, ponieważ nie bierzesz pod uwagę jego potrzeb – uważa dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, ginekolog, lekarz kobiet, holista. A niektórymi codziennymi niby niewinnymi nawykami zamiast pomóc ciału schudnąć... raczej mu przeszkadzasz. Zobacz, co zrobić, żeby schudnąć w zgodzie ze sobą i cieszyć się smukłą sylwetką. ❤️ Zanim zmusisz organizm do wysiłku, dzięki któremu spali tkankę tłuszczową, przyjrzyj się, czy na pewno ma na to siłę. I tak postępuj, żeby mu w tym odchudzaniu pomóc. 🔹Zbadaj tarczycę. Kłopoty z tarczycą są dziedziczne. Jeśli ma je mama, niemal na pewno odziedziczy je córka. A bardzo często za kłopotami z wagą stoi właśnie dysfunkcja tego naszego głównego gruczołu wydzielniczego. Wybierz się na wizytę do endokrynologa, zrób badania krwi i sprawdź poziom TSH oraz badanie tarczycy USG. 🔹Zamiast owoców - jedz warzywa. Współczesne odmiany owoców mają wyjątkowo dużo cukru. Postaw na grejpfruty, kiwi, borówki czyli najmniej słodkie owoce. Pamiętaj też, że „sok owocowy” nie równa się „owoc”. Sok to głównie cukier odciśnięty z rośliny, pozbawiony jej cennego błonnika. 🔹Ruszaj się codziennie Codzienna aktywność pomoże szybciej zrzucić nadprogramowe kilogramy. I wcale nie musi to być wykańczający trening na siłowni. Wystarczy szybki spacer, intensywny taniec czy wyprawa do sklepu na rowerze. Ważne, żeby się rozgrzać i przyspieszyć bicie serca. Zgrzałaś się? To znaczy, że twój metabolizm przyspieszył. Zapoznaj się z naszą grafiką i poznaj przyczyny braku efektów odchudzania❗️ #odchudzanie #odchudzamsie #odchudzaniezprzyjemnoscia #odchudzaniezgłową #czemuniechudne #dieta #chceschudnac #chceschudnąć #waga #tarczyca #estrogen #witaminad #zdroweodzywianie #zdrowojem #zdrowywygląd #pieknasylwetka #waga #kobietapo30 #kobietapotrzydziestce #kobietapo40 #kobietapoczterdziestce #jakschudnac #jakschudnąć #odchudzamyiwspieramy

Białe, koronkowe, wspaniale pachnące baldachy kw

Białe, koronkowe, wspaniale pachnące baldachy kwiatowe czarnego bzu pojawiają się na krzewach w maju. Wybierzcie się więc w czyste ekologicznie, wiejskie rejony i przywieźcie do domu kosz tych pięknych kwiatów😊 Przepisy na przetwory z nich poleca nasz ekspert dr n. farm. Jerzy Jambor, specjalista II stopnia w zakresie zielarstwa. Ze świeżych kwiatów bzu czarnego można zrobić syrop, natomiast z suszonych napar lub odwar. Syrop, tak samo jak napar i odwar, działa napotnie, pomaga obniżyć gorączkę oraz łagodzi suchy, męczący kaszel. Czarny bez jest więc znakomitym, naturalnym lekiem pomocnym w leczeniu różnego rodzaju infekcji dróg oddechowych. Przepis 🤗 Składniki: ▪️kilkanaście baldachów kwiatowych bzu czarnego (jeśli planujesz zrobić więcej syropu, odpowiednio zwiększ ilość kwiatów oraz cytryn i cukru) ▪️sok z jednej cytryny ▪️ok. 500-600 g cukru ▪️1,5 l przegotowanej wody Świeże kwiaty czarnego bzu dokładnie obejrzyj i sprawdź, czy nie ma w nich żadnych owadów. W razie potrzeby delikatnie je otrzep, ale pod żadnym pozorem ich nie myj. Poodcinaj mniejsze koszyczki kwiatowe, a zielone łodygi wyrzuć. Następnie umieść kwiaty w emaliowanym garnku o pojemności 2 litrów tak, aby zajęły mniej więcej ¼ objętości naczynia. Kwiaty czarnego bzu zalej przegotowaną wodą z dodatkiem soku wyciśniętego z jednej cytryny, doprowadź do wrzenia i gotuj przez ok. 5-10 minut. Następnie odcedź płyn. Na 1 litr otrzymanego wyciągu dodaj ok. 500-600 g cukru. Na koniec ostrożnie zagotuj syrop i jeszcze gorący wlej do butelek lub słoików. Poddaj pasteryzacji. Przechowuj w chłodnym miejscu. Sprawdź też przepisy na dżem i placki z czarnego bzu - link w BIO❗️ A Ty w jaki sposób wykorzystujesz czarny bez? 😊🖤❤️ #czarnybez #bez #syrop #syropzczarnegobzu #zdrowysyrop #kwiaty #kwiatyczarnegobzu #zdrowie #naturalnie #zdrowietopodstawa #zdrowystylzycia #zdrowytrybzycia #nazdrowie #dbamosiebie #dbamozdrowie #przepisy #przepis #zielarstwo #pysznie #pysznieizdrowo #zdrowyprzepis #wkuchni #pijemynazdrowie

ROZMOWA BEZ WSTYDU, BEZ TABU, BARDZO INTYMNA I WAŻNA DLA KOBIET!🌺🌺🌺🌺 👩🏻‍🦰Kiedy ostatnio oglądałaś i dotykałaś okolic sromu i odbytu? Dawno? Nigdy? Wstydzisz się o tym mówić? To niedobrze - mówi Małgorzata Starzec-Proserpio, fizjoterapeutka uroginekologiczna. To części ciała tak samo ważne jak nasza ręka czy twarz. A im przecież poświęcamy naszą uwagę i troskę. Dlaczego więc części ciała okryte bielizną uważamy za… gorsze? Niegodne uwagi? 💪🏻Trenujemy na siłowni mięśnie brzucha czy wzmacniamy ręce. Ale która z nas pracuje nad mięśniami dna miednicy? Większość kobiet nawet nie wie, gdzie je ma…Owszem, słyszałyśmy o mięśniach Kegla. Staramy się je nawet wykonywać, ale jak mówią badania - niemal wszystkie robimy te ćwiczenia źle!!!! I wręcz sobie szkodzimy 🙁Tymczasem mięśnie dna miednicy są dla naszego kobiecego zdrowia niesłychanie ważne! Wiesz dlaczego? 🤦🏼‍♀️Kobiety cierpią w milczeniu. Nie mogą poradzić sobie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Wstydzą się przyznać do problemów w sferze seksualnej, nie wiedzą dlaczego odczuwają bóle pochwy lub spojenia łonowego. Nie mają orgazmu podczas stosunku z partnerem i myślą, że tak po prostu jest. Otóż nie jest! Warto wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego, który pomoże rozwiązać wiele intymnych problemów. 🌺Jest to też ekspert, z którym powinny się skontaktować wszystkie kobiety planujące ciążę lub oczekujące narodzin dziecka - pomoże przygotować się do porodu, podpowie jak pracować z ciałem, by pomóc dziecku przyjść na świat. 🍀Zapraszamy w piątek 14 maja o godzinie 20 na rozmowę LIVE z fantastyczną specjalistką, fizjoterapeutką uroginekologiczną Małgosią Starzes @starzecproserpio_phd . Macie pytania do ekspertki? Zadajcie je w komentarzu pod tym postem lub piszcie do nas na priv! Do zobaczenia ❤️ #kobieta #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce #kobietapo30 #kobietapo40 #zdrowie #zdrowieintymne #kobietaświadoma #miesniednamiednicy #mięśniekegla #ciąża #rodzew2021 #porod #fizjoterapia #fizjoterapiauroginekologiczna #uroginekologia #ciało #ciałokobiety #rozmawiamy #sekualność #bezwstydu #temattabu #tabu #zdrowiekobiety #dbajosiebie #zdrowietopodstawa #dbamyosiebie #zdrowamama #badajmysię

🍀Dlaczego kleszczy jest coraz więcej? 🍀Kied

🍀Dlaczego kleszczy jest coraz więcej? 🍀Kiedyś mówiło się, że występują głównie w lasach, a teraz? Gdzie musimy zachować ostrożność? 🍀Jakie sa najlepsze metody ochrony przed kleszczami zarówno dla zwierząt jak i ludzi? jakie preparaty, ubranie, picie ziół - co jest skuteczne? 🍀Co zrobić jeśli znajdziemy kleszcza w skórze własnej lub zwierzaka - w jaki sposób go usunąć?jakim przyrządem? W jaki sposób zdezynfekować rankę? 🍀Czego NIE robić, kiedy ten pajęczak wkłuje się w skórę? 🍀Kiedyś mówiło się, żeby wysłac kleszcza do zbadania, by sprawdzić, czy był zakażony - teraz nikt tego nie doradza. Co tak naprawdę zrobić? jakie jest ryzyko, że zakaził nas lub zwierzę chorobą odkleszczową? 🍀Borelioza, babeszjoza - jakie są pierwsze objawy, których nie wolno zlekceważyć. Gdzie się udać? człowiek - do lekarza pierwszego kontaktu? zwierzę - do weterynarza? i co wówczas nas czeka. jakie badania i jakie zalecenia..... 🌿🍀🦋🐞🐝🌼Zapraszamy na rozmowę Live z doskonałym specjalistą prof Łukaszem Adaszkiem, który na temat kleszczy i chorób odkleszczowych wie wszystko! Bądźcie z nami❤️

Biegasz? Ćwiczysz na siłowni? Praktykujesz jogę

Biegasz? Ćwiczysz na siłowni? Praktykujesz jogę? Zapewne więc przed każdym treningiem robisz rozgrzewkę. Ale czy wiesz, dlaczego rozgrzewka przed treningiem jest aż tak ważna? 🤔 💪 Co na celu ma rozgrzewka przed treningiem? 💪 Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę? 💪 Jak długo powinna trwać rozgrzewka ? 💪 Po czym poznać, że rozgrzewka jest skuteczna ? Odpowiadamy na te pytania w instakaruzeli oraz artykule - link w BIO❗😊 Dostosuj rozgrzewkę do rodzaju sportu jaki uprawiasz. Upewnij się, że na pewno wykonujesz ją właściwie ❤️ Jeśli przeprowadzisz ją prawidłowo, zmniejszysz ryzyko wystąpienia kontuzji i będziesz mogła przez dłuższy czas bez przeszkód cieszyć się aktywnością. Napisz w komentarzu, czy Ty wykonujesz rozgrzewkę przed treningiem? 😊 #rozgrzewka #rozgrzewkaprzedtreningiem #trening #treningwdomu #trenujemy #trenujwdomu #ćwiczenia #cwiczeniawdomu #cwiczewdomu #sport #sportowiec #zdrowozyje #cwiczebolubie #miesnie #zdrowystylzycia #zdrowytrybzycia #kobietaaktywna #aktywnie #zdrowytrening #jakćwiczyć #jogging #joga #treningsilowy #sportywalki #streching #ćwiczymy #trenujemy

Pokaż więcej... Obserwuj na Instagramie

YouTube

Kategorie

Leśne terapie (15)
Bądź eko (96)
Ciało w ruchu (62)
Zdrowie (559)
Dziecko (123)
Ciąża i poród (55)
Na talerzu (247)
Baza wiedzy (50)

O nas
Klauzula informacyjna
Regulamin sklepu internetowego
Polityka bezpieczeństwa

Facebook
Instagram
Youtube
Email

@2020 - All Right Reserved.

Wszelkie treści zawarte w serwisie prowadzonym pod adresem www.naturalnieozdrowiu.pl mają wyłącznie charakter informacyjno-edukacyjny i w żadnym przypadku nie mogą być interpretowane lub traktowane jak porada, konsultacja lub diagnoza lekarza. Nie są one również podstawą do przeprowadzenia samodiagnoza oraz indywidualnego leczenia opartego na informacjach uzyskanych dzięki serwisowi. W żadnym przypadku treści te nie zastępują porady lekarskiej, dlatego też prosimy abyś zawsze skonsultował się z lekarzem zanim zdecydujesz się na podjęcie danej terapii. Pamiętaj, że uzyskane informacje mogą stanowić co najwyżej impuls do tego, aby skonsultować się ze specjalistą, gdyż jedynie do lekarza należą konkretne decyzje dotyczące leczenia.