Leczenie bólu kręgosłupa

Wspomaga leczenie kontuzji, wad postawy. Pomaga radzić sobie z bólami zwyrodnieniowymi oraz będącymi następstwem przewlekłego stresu. Wspiera także walkę z dolegliwościami gastrycznymi, np. SIBO. Czym jest osteopatia? Wyjaśnia nasz ekspert – Tomasz Jurkiewicz, osteopata.

– To nie jest masaż, to message (ang. wiadomość) – mawiał o swojej terapii jej twórca. Czy rzeczywiście stosowanie techniki Bowena pomaga wysłać ciału lecznicze bodźce, które rozpoczynają proces samoleczenia? Odpowiadamy. Konsultacja: mgr Ewelina Kopczyńska, fizjoterapeutka, specjalistka techniki Bowena, instruktorka, autorka badań dotyczących skuteczności metody.

Czym są punkty spustowe? To bolesne, wyczuwalne pod palcami zgrubienia w tkance mięśniowej lub powięzi. Powstają pod wpływem przeciążeń, nieprawidłowych nawyków ruchowych, a często także nadmiernego napięcia spowodowanego stresem. Masaż i rolowanie pomagają się ich pozbyć.

Siedzący tryb życia, nieprawidłowa dieta, nadmiar kawy, alkoholu i palenie papierosów szkodzą naszym kościom i zazwyczaj nieuchronnie prowadzą do osteoporozy. Wiele osób uważa, że na osteoporozę chorują tylko osoby starsze. Niestety, z jej powodu mogą cierpieć także młodzi ludzie. Czym jest osteoporoza, co jej sprzyja, jak się przed nią chronić i jak ją leczyć, opowie Małgorzata Wieteska, reumatolog z Rheuma Medicus, Specjalistycznego Centrum Reumatologii i Osteoporozy w Warszawie.

Na ciągnące się czasami miesiącami lub nawracające bóle barku najczęściej narzekają kobiety. Dolegliwości są ogromnie dokuczliwe – nie pozwalają spać, zapiąć biustonosza czy sięgnąć po coś na wyższą półkę. Osoba z tym problemem często otrzymuje diagnozę – zespół bolesnego barku. Czym jest to schorzenie i jak się je leczy? O tym mówi nam specjalista terapii manualnej, osteopata, fizjoterapeuta Maciej Brożyński z Warszawskiego Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Klinicznej Fizjoklinika.

Nazwa „łokieć tenisisty” bywa myląca. Jak wynika ze statystyk, ból po bocznej stronie stawu łokciowego dotyka bowiem zaledwie 10 proc. osób grających w tenisa. Zdecydowanie częściej cierpią z jego powodu informatycy i pracownicy biurowi w wieku 35–55 lat. Ale czy każdy ból z boku łokcia to „łokieć tenisisty”? Jakie leczenie najlepiej się sprawdza? Konsultacja: specjalista terapii manualnej, osteopata, fizjoterapeuta Maciej Brożyński z Warszawskiego Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Klinicznej Fizjoklinika.

Przechorowałaś niedawno infekcję? Nadal nie możesz wrócić do formy po operacji? Często nam się wydaje, że zaraz po chorobie odzyskamy pełnię sił, a tymczasem dokucza nam osłabienie, ciągle jesteśmy zmęczeni i czujemy się po prostu źle. Przeczytaj, jak homeopatia może pomóc w szybszym powrocie do równowagi.

Często dokucza nam ból pleców, szyi lub barków. Nie możemy rozluźnić ramion i czujemy, że są ciągle napięte. Jednocześnie silny nacisk lub delikatne masowanie bolesnych miejsc przynosi wyraźną ulgę. Terapia uciskiem znana jest od wieków jako akupresura. Przeczytaj, czy mata akupresurowa może być skutecznym i wygodnym sposobem na twoje dolegliwości.

Gdy pokarm lub inne ciało obce utkną w drogach oddechowych w gardle, wówczas powietrze ma utrudniony dopływ do płuc i może dojść do uduszenia. Jak pomóc osobie, która się dusi? Jak reagować w przypadku zakrztuszenia u dzieci, niemowląt i dorosłych? Konsultacja: Mirosław Dubielecki, ratownik, koordynator ds. szkoleń ratownictwa medycznego Medicover.

Ból kolana to przypadłość, którą poznał zapewne każdy z nas. Bóle kolan pojawiają się najczęściej przy zginaniu, kucaniu, klękaniu lub schodzeniu ze schodów. Przyczyn tego rodzaju problemu może być kilka. Opowiada nam o nich nasz ekspert, specjalista terapii manualnej, osteopata, fizjoterapeuta Maciej Brożyński z Warszawskiego Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Klinicznej Fizjoklinika.