Maja Modrzewska

Jesteś mamą wysoko wrażliwego dziecka? Podpowiadamy, jak pomóc mu radzić sobie z emocjami i problemami w dzieciństwie, aby w przyszłości wyrosło na…

Nadciśnienie, cukrzyca, POCHP czy astma to najczęściej wymieniane choroby przewlekłe, zwiększające prawdopodobieństwo cięższego przebiegu COVID-19. Eksperci podpowiadają, co robić, by zminimalizować to…

“Zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele” – twierdził twórca tej metody, lekarz psychiatra dr Edmund Jacobson. Wystarczy nauczyć się świadomie…

Ajurweda, czyli starożytny system holistycznej medycyny z Indii, ogromną wagę przykłada do tego, by dobrze zacząć każdy dzień naszego życia. Dlaczego to…

“Myślę, więc jestem” – to słynne na całym świecie zdanie, na potrzeby tego tekstu, zmodyfikujmy na: „Zdrowo myślę, więc jestem… zdrowa”. Może…

Warzywniak w skrzyniach na balkonie? Nic prostszego! W dodatku nie trzeba wychodzić z domu po zakupy, by dodać świeżą natkę pietruszki do…

Na całym świecie prowadzi się wiele badań naukowych w poszukiwaniu najlepszych leków dla chorych na cukrzycę. Coraz częściej doceniane są również naturalne…

Znasz je doskonale jako dodatek do potraw, ale mogą być także wykorzystane także do celów leczniczych! Sprawdź, jakie właściwości mają liście i…

Ta dawna metoda terapii zyskuje nowych zwolenników. I słusznie! Kataplazmy mają bowiem ogromny potencjał, ograniczony jedynie liczbą leczniczych roślin. Zatem poznajcie (i…