Dominika Bagińska

Uczestnictwo w rytualnym spożywaniu psychodelicznego wywaru (ayahuasca, czyt. ajałaska) ma pomóc poszerzyć świadomość. W kulturze Ameryki Południowej to popularny zabieg. W Polsce – zabroniony. A jednak budzący rosnące zainteresowanie. Czym jest ayahuasca? Z jakim ryzykiem się wiąże? Co mówi o niej nauka? Odpowiadamy.

– To nie jest masaż, to message (ang. wiadomość) – mawiał o swojej terapii jej twórca. Czy rzeczywiście stosowanie techniki Bowena pomaga wysłać ciału lecznicze bodźce, które rozpoczynają proces samoleczenia? Odpowiadamy. Konsultacja: mgr Ewelina Kopczyńska, fizjoterapeutka, specjalistka techniki Bowena, instruktorka, autorka badań dotyczących skuteczności metody.

Hipnoza to odmienny stan świadomości, podróż do naszego wnętrza. Psychologia wykorzystuje ją do oddziaływania na umysł, by pacjent uporał się z lękami, fobiami, uzależnieniami – odmienił swoje życie. I to czasem już po kilku sesjach. Co warto wiedzieć o hipnozie i hipnoterapii? Konsultacja: Wojciech Górecki, psycholog, psychoterapeuta, hipnoterapeuta asystent prof. Marii Szulc, pionierki hipnoterapii w Polsce, który kontynuuje i rozwija autorską metodę terapii hipnozą w gabinecie psychobiostymulacji.

Dlaczego medytacja stała się taka popularna? Jest łatwo dostępna, tania, a praktykowana regularnie przynosi wspaniałe efekty. Stanowi wsparcie leczenia farmakologicznego wielu chorób – ciała i duszy. Sprawdź, na czym polega medytacja.

Żadna inna część ludzkiego ciała nie wzbudza tyle emocji, co kobiece piersi. Wystawiane na widok publiczny lub ukrywane – nigdy nie były w pełni własnością kobiet. Dlaczego gruczoły mlekowe to problem społeczny? Oto najważniejsze fakty.

Siostrzeństwo, czyli wzajemne wspieranie się kobiet, to modny temat. Lubimy myśleć, że z natury mamy wzajemne bliskie relacje. Jednak prześledzenie historii tego zjawiska daje do myślenia. Dziś musimy uczyć się budowania sieci wsparcia z innymi kobietami. Dlaczego? Podpowie antropologia. Konsultacja: Anna Figiel, antropolożka, trenerka biznesu, wykładowczyni i szkoleniowiec.

Kobieta sukcesu, żona, mama i babcia, popularna dziennikarka ─ i pacjentka. Umie godzić ze sobą wiele ról, a przy tym potrafi z przykrych doświadczeń wychodzić mocniejsza. Kilka lat temu zdiagnozowano u niej chorobę Leśniowskiego-Crohna, czyli przewlekłą chorobę zapalną przewodu pokarmowego. Jak bywa w przypadku wielu innych schorzeń autoimmunologicznych – przyczyniła się do tego, że diagnozę poszerzono o fibromialgię, powodującą silne bóle stawów. Jak sobie z tym poradziła? Co sprawia, że potrafi tak szczerze opowiadać o codziennych zmaganiach w dążeniu do, choćby niewielkiej, poprawy samopoczucia? Skąd bierze siłę, by wciąż poszukiwać nowych, skutecznych, holistycznych terapii? I wreszcie – jak to możliwe, że przy tym wszystkim promienieje, a czas jakby o niej zapomniał? Odpowiada Agata Młynarska.

Historia seksu to historia kobiet. Tego, jak ich znaczenie i rola społeczna zmieniały się przez tysiąclecia. A właściwie zmieniały się niewiele ─ jeśli wierzyć historykom, że ostatnią epoką, kiedy to kobiety miały wysoką pozycję i mogły robić, co chciały, był… neolit. Dlaczego? Odpowiadamy.

Miliony kobiet na świecie nie wykorzystują w pełni swoich możliwości tylko dlatego, że miesiączkują. Również w Polsce. Czym jest wykluczenie menstruacyjne i jak można mu przeciwdziałać? Oto co warto wiedzieć o współczesnym ubóstwie menstruacyjnym.

Połowa mieszkańców naszego globu od zarania dziejów doświadcza comiesięcznego krwawienia. Zjawiska tak naturalnego jak trawienie. Dlaczego więc okres stanowił i nadal stanowi tabu, a także bywa powodem wynaturzonych praktyk? Sprawdzamy.