Dominika Bagińska

W Internecie krążą apele organizacji ekologicznych nawołujących do podpisania petycji w sprawie zakazu stosowania groźnego pestycydu, jakim ma być chloropiryfos. Czy słusznie? Pytamy eksperta, dr. inż. Macieja Tankiewicza, adiunkta w Zakładzie Toksykologii Środowiska GUMed i wykładowcy na kierunku studiów zdrowie środowiskowe.

Dzisiaj, 1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień Walki z AIDS. Możesz uniknąć zakażenia wirusem HIV, które prowadzi do rozwoju AIDS jeśli będziesz przestrzegała zasad, o których mówi nasz ekspert dr n. med. Aneta Cybula z Kliniki Chorób Zakaźnych, Tropikalnych i Hepatologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Wojewódzkiego Szpitala Zakaźnego oraz Kliniki Dermea.

Choć w polskich lasach nadal pełno śmieci, powoli i u nas przyjmuje się nowy trend, który przywędrował z USA – Leave No Trace, czyli Nie zostawiaj po sobie śladu. Uczy on odpowiedzialnego biwakowania na łonie natury. O zasadach nowej proekologicznej filozofii opowiada Przemysław Płoskonka ze stowarzyszenia Polska Szkoła Surwiwalu. Uczmy się tak obcować z przyrodą, by po naszej obecności nie został żaden ślad. Ślad węglowy.

Nasza planeta jest kulista. Nie możemy wyrzucać nadmiaru śmieci poza jej krawędź. To co robić? Potrzeba rewolucji w myśleniu. Na przykład takiej, że zużyte opakowanie to surowiec, nie odpad. Bądźmy jak Skandynawowie, dla których segregacja śmieci jest takim samym obowiązkiem jak udział w wyborach. Konsultacja: mgr inż. Konrad Nowakowski, kierownik Zakładu Ekologii Opakowań w Instytucie Badawczym Opakowań COBRO oraz Małgorzata Gromek, Communications Manager Tetra Pak.

Kto dzisiaj jeszcze pali papierosy? Możemy zapytać, bo przecież palaczy coraz mniej. Owszem, ale nie wśród kobiet. Zwłaszcza Polek. Na 5 mln Polaków palaczy – 3 to kobiety (i to te młode). Jak podają specjaliści, płeć piękna coraz częściej choruje na raka płuca. Dlatego stworzono nowe narzędzie do walki z nałogiem – aplikację Rzuć go! Traktuje papierosy jak toksycznego emocjonalnie partnera i pomaga wyjść z uzależnienia.

Naukowcy potwierdzają, że na całym świecie około 10 procent wyprodukowanego plastiku trafia do wszechoceanu. A do 2050 roku może się tam znajdować więcej takich odpadów niż ryb! Przy czym aż połowa to produkty jednorazowego użytku. Czym jest mikropastik i co możemy zrobić, aby ograniczyć zanieczyszczenie nim, opowiada Antonina Konarzewska, asystentka Działu Ochrony WWF Polska.

CUDowne 9 miesięcy, autorstwa Doroty Mirskiej-Królikowskiej, to książka która pomaga przejść przez niezwykły czas ciąży spokojnie, zdrowo i pewnie. Znajdziecie w niej rozmowy z ekspertami oraz rodzicami. Mnóstwo informacji, porad, ale i ciepła, dobrych emocji i słów wsparcia. Więcej o książce opowie sama autorka.

Bałtyk nie jest ciepłym morzem. Bywa nim jednak, gdy klimat szaleje. Powód do radości dla Polaków spragnionych rajskich wakacji? Przeciwnie – smutna perspektywa na przyszłość. Kiedy rośnie temperatura morskiej wody, namnażają się w niej mikroorganizmy, takie jak sinice, z którymi kontakt jest niebezpieczny. Co robić? Konsultacja: dr Agata Błaszczyk, adiunkt na Wydziale Oceanografii i Geografii Instytutu Oceanografii, Zakład Biotechnologii Morskiej w Gdańsku.

Na wysiłkowy ból głowy narzeka niemal połowa sportowców. Na szczęście zazwyczaj nie oznacza niczego złego i niepotrzebna jest interwencja medyczna. Jednak czasem bywa konieczna i to szybko. Dlatego o tym bólu warto wiedzieć wszystko. Co oznacza ból głowy po wysiłku? Konsultacja: dr n. med. Łukasz Kmieciak, specjalista neurolog, Centrum Leczenia Bólu w Łodzi.

Dobry trening sportowy nie powinien boleć. Zakwasy? Trzeba ich unikać. Mięśnie i tak urosną, ale bez cierpień. Oto kilka praktycznych wskazówek prosto ze świata sportu. Konsultacja: Anna Pacholak-Guzowska, trener osobisty, instruktorka lekkiej atletyki, olimpijka z Aten z 2004 r., wielokrotna medalistka mistrzostw Polski seniorów, reprezentantka kraju w pucharze Europy i na Mistrzostwach Świata.