Anna Augustyn-Protas

Rozgrzewa ciało, koi umysł, poprawia nastrój. A do tego wspomaga leczenie wielu dolegliwości. Warto przygotować sobie aromatyczną kąpiel, zwłaszcza gdy za oknem śnieg i deszcz.

Życzliwość uchodzi za najskromniejszą cnotę, a to od niej zaczęła się nasza cywilizacja. – Daje nam więcej, niż się spodziewamy – zauważa nasza ekspertka Joanna Godecka. Warto okazywać ją na co dzień. Przekonaj się, jakie to przyniesie korzyści – tobie i innym.

Jesteśmy herbacianym narodem, herbatę pijemy nawet kilka razy dziennie. Czy wiesz, co daje posłodzenie jej miodem? I jak taki napój przygotować poprawnie?

Rumianek znali i cenili już starożytni. Dzisiejsze badania potwierdzają, że pomaga na wiele dolegliwości, w tym na kłopoty trawienne.

Niech nas nie zniechęci jej niepozorna uroda. Aronia ma imponujące właściwości odżywcze i prozdrowotne. Do tego jest wszechstronna: z można z niej wyczarować sok, nalewkę, ale też zjawiskowy chutney, sos do mięsa, a nawet… peeling do twarzy.

Nawet 70 procent kobiet nie jest zadowolonych z wyglądu swoich piersi. Większość chciałaby mieć jędrniejsze, większe, o innym kształcie. Ale przybywa też kobiet, które marzą o ich zmniejszeniu. Dziś to wszystko jest możliwe. Sprawdziłyśmy, jakie zabiegi na biust są najbardziej popularne.

Sok z żurawiny od lat budzi ciekawość naukowców. W medycynie ludowej jest z powodzeniem stosowany na zakażenia dróg moczowych, ale nie tylko. Zobaczmy, w jakich sytuacjach może nam pomóc.

Szczęścia życzymy sobie przy każdej okazji. Gdzie go jednak szukać? Co jest jego źródłem? O osobiste doświadczenia zapytaliśmy znane i cenione kobiety z różnych branż – od psycholożki, po piosenkarkę. A co uszczęśliwia ciebie?

Rumianek ma szereg właściwości leczniczych. Do tego jest tak bezpieczny, że może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Bywa pomocny przy wielu dolegliwościach.

Jest równie pożyteczne, co niepozorne. Maleńkie nasiona lnu skrywają potężną moc odżywczą. Warto wiedzieć, jak je stosować, żeby jak najlepiej wykorzystać ich cenne właściwości.