kobieta w ciąży

Mnóstwo jest porad, co powinna jeść kobieta w ciąży: że produkty bogate w żelazo, że warzywa. Ale nie mówi się rzeczy absolutnie kluczowej dla rozwoju dziecka, zauważa ginekolog-położnik, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk.

Choć szkoła rodzenia nie jest obowiązkowa, to jednak bardzo pomaga zrozumieć to, co dzieje się z ciałem podczas porodu, oraz przygotować się do opieki nad noworodkiem. Sens uczestnictwa w tego typu zajęciach tłumaczy Jeannette Kalyta, szefowa zespołu położnych w warszawskim szpitalu Medicover, właścicielka Szkoły Narodzin „Jeannette”.

Ból brzucha w ciąży: kłucie, skurcze, uczucie ciągnięcia mogą pojawiać się przez całe dziewięć miesięcy. Jak czytać sygnały wysyłane przez organizm? Które z nich są fizjologiczne, a kiedy lepiej od razu jechać do szpitala, wyjaśnia ginekolog-położnik, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk.

Dieta w ciąży jest niezwykle ważna, bo od tego co jesz zależy twoje samopoczucie. Jeśli masz problemy z niskim poziomem żelaza, dokuczają ci mdłości, jesteś poddenerwowana, wypróbuj 6 sprawdzonych przepisów dietetyczki Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr. Więcej przepisów Kasi oraz porad dietetycznych (i nie  tylko!) dla przyszłych mam znajdziecie w książce „CUDowne 9 miesięcy” Doroty Mirskiej-Królikowskiej.

Ból z reguły traktowany jest jak coś złego i niepotrzebnego. Tymczasem jest on czynnikiem, bez którego nie moglibyśmy przetrwać; informuje, że coś niedobrego dzieje się w naszym organizmie i najwyższy czas, aby temu zaradzić. Jest jednak pewien wyjątek. To ból podczas porodu.