Zdrowie

Kiedy zastanawiamy się nad tym, co tak naprawdę daje nam ul, w pierwszej kolejności do głowy przychodzi po prostu miód. Ten słodki miód pszczeli to wspaniały i niezastąpiony dodatek do herbaty, ale warto wiedzieć, że ul to coś znacznie więcej. To prawdziwa, tętniąca życiem apteka, w której bez problemu znajdziemy w stu procentach naturalne produkty pszczele. Dobroczynne działanie, jakie wykazują te substancje pochodzące od owadów, jest doskonale znane od tysiącleci. Już starożytni Egipcjanie, Grecy, Rzymianie i Majowie regularnie używali produktów z ula w celach profilaktycznych, leczniczych oraz spożywczych.

Pierwsze objawy przeziębienia potrafią zepsuć nam humor – kiedy za oknem widać obiecujące oznaki lżejszej aury. Jak się ratować?

Próchnica butelkowa może rozwinąć się na pierwszych mlecznych ząbkach u małych dzieci. Ma ona związek ze zbyt długim przetrzymywaniem smoczka w buzi maluszka po zakończeniu karmienia. Jej przyczyną często jest także nieodpowiednia higiena jamy ustnej niemowlęcia. Co robić, aby zminimalizować ryzyko próchnicy? Jak postępować, gdy już się pojawi? Pytamy stomatologa.

Dlaczego osoba, która ma palpitacje serca albo zawroty głowy, refluks, depresję czy napady paniki, powinna rozważyć konsultację z osteopatą? Bo wiele tych dolegliwości może mieć związek z nerwem błędnym. O tym, jak on funkcjonuje i w jaki sposób za jego pośrednictwem możemy wpływać na stan naszych narządów wewnętrznych i nastrój, rozmawiamy z dr. Maciejem Duczyńskim, fizjoterapeutą i osteopatą z gabinetu Triada Zdrowia w Warszawie.

Może być pulsujący lub uciskający, odczuwany w okolicach oczu i czoła, ale też skroni, czubka głowy czy potylicy. Jak rozpoznać ból głowy od kręgosłupa i jak się go pozbyć? Pytamy fizjoterapeutkę Annę Rusiecką.

O ochronie przed kleszczami najwięcej mówi się wiosną i jesienią, bo właśnie wtedy są one najbardziej aktywne. Ale tak naprawdę wystarczy jeden cieplejszy dzień w porze zimowej, by zaczęły szukać żywiciela. Jedną z najpopularniejszych naturalnych metod zabezpieczania się przed kleszczami jest wykorzystywanie naparu z czystka. Sprawdzamy, czy faktycznie ma on zdolność odstraszania owadów.

Nasze prababki nie miały do niej prawa. My już wiemy, że złość może oczyszczać i zmieniać świat – ale także go zatruwać. O tym, kiedy kobieca złość jest zdrowa, prawdziwa i transformująca, a kiedy staje się toksyczną maską, pod którą ukrywamy niechciane uczucia, rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Violettą Nowacką.

Skóra na wzgórku łonowym oraz błona śluzowa pochwy i warg sromowych są bardzo delikatne. Mają też swoje fizjologiczne pH, którego nie należy zaburzać. – Trzeba wziąć to pod uwagę, wybierając środki do higieny intymnej – mówi ginekolożka dr Karina Barszczewska. O czym jeszcze warto pamiętać? Sprawdź!

Dla wielu kobiet menstruacja wiąże się nie z bólami w podbrzuszu, lecz także z uporczywym bólem głowy. Pojawia się przed okresem lub już w jego trakcie – ból napadowy, pulsujący, czasami jednostronny, nieznośnie utrudniający ten i tak niełatwy czas. O to, skąd biorą się nawracające bóle głowy, czym jest migrena menstruacyjna i jak uporać się z dolegliwościami, pytamy ginekolożkę położniczkę Joannę Bonarek-Sztabę.

Wielu z nas akceptacja przemijającego czasu przychodzi z dużym trudem. Jednak czy warto gonić za młodością za wszelką cenę? Jak bez lęku przygotować się na dojrzały wiek i znaleźć jego dobre strony? Justyna Moraczewska zastanawia się nad tym razem z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.