Weronika Jarek-Radłowska

Próchnica butelkowa może rozwinąć się na pierwszych mlecznych ząbkach u małych dzieci. Ma ona związek ze zbyt długim przetrzymywaniem smoczka w buzi maluszka po zakończeniu karmienia. Jej przyczyną często jest także nieodpowiednia higiena jamy ustnej niemowlęcia. Co robić, aby zminimalizować ryzyko próchnicy? Jak postępować, gdy już się pojawi? Pytamy stomatologa.

Próchnica to podstępna choroba. Na początku rozwija się prawie niezauważalnie, dlatego łatwo przeoczyć najlepszy moment na jej wyleczenie. Nie warto przekładać pierwszej kontrolnej wizyty z dzieckiem u dentysty. Ważne, by nie tylko oswoić je ze stomatologiem, lecz także w porę wyłapać zmiany chorobowe.

Szybki, prosty, a jednocześnie wartościowy i smaczny posiłek! Kasza jaglana z warzywami dostarcza prawdziwego bogactwa składników odżywczych, witamin i minerałów. Można przygotowywać ją na wiele sposobów, wybierając ulubione dodatki. To poprawiające samopoczucie comfort food, doskonałe nie tylko na chłodne zimowe dni. 

Nie wyrzucaj zmielonych ziaren, pozostałych po parzeniu kawy w kawiarce lub ekspresie. Zamień je w ekologiczne domowe kosmetyki do pielęgnacji ciała. Jak to zrobić, podpowiada Daria Graca, kosmetolożka z Instytutu Zdrowej Skóry.

Artykuł sponsorowany 

Wydaje nam się oczywiste, że sport to zdrowie. Jednak zbyt intensywne ćwiczenia lub brak odpowiedniego przygotowania do aktywności fizycznej mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Jakie objawy świadczą o przetrenowaniu? Co robić w takiej sytuacji? Rozmawiamy z lekarzem medycyny sportowej, Marcinem Kubisą.

Bywa, że ktoś krytycznie ocenia twój wygląd lub sposób życia. Zwraca się przy tym do ciebie w taki sposób, że czujesz się niekomfortowo. Jak reagować? Jak zadbać o siebie i dlaczego to jest ważne? Rozmawiamy z psycholożką Anną Mochnaczewską.

Dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy chcą nauczyć się medytować albo pogłębiać praktykę, dla szukających relaksu i sposobów na poradzenie sobie ze stresem. Sprawdzamy aplikacje, które pomogą włączyć dobre praktyki do naszego codziennego życia.

Lato to czas, w którym chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych. Nieprzyjemnym skutkiem bywają oparzenia słoneczne. Niebezpieczne, a do tego bolesne. Jak przyspieszyć regenerację skóry, podpowiada dermatolog Katarzyna Pyrkosz.

Wyniosłe łodygi i żółte kwiaty dziewanny przykuwają uwagę. Skrywają wiele cennych właściwości. Warto się dowiedzieć, czym wyróżnia się ta niezwykła roślina i w jaki sposób możemy ją wykorzystać na co dzień.