Dorota Mirska

Gdy dopada nas przeziębienie, chętnie sięgamy po lecznicze olejki eteryczne. Doskonale wiemy, że eukaliptusowy, sosnowy czy lawendowy udrażniają drogi oddechowe, pomagają oddychać, dezynfekują powietrze w domu. Pora jednak odkryć coś nowego – jeden z najsilniej działających przeciwwirusowo ekstraktów, czyli olejek pozyskiwany z rosnącego na Madagaskarze drzewa, Cynamonowca Kamforowego, o malgaskiej nazwie Ravintsara. To prawdziwy zabójca zarazków.

Macie czasami dość miasta, hałasu, smogu, wiecznego pośpiechu i stresu? Marzy wam się, żeby wyjechać na wieś, w malownicze Bieszczady lub na Mazury i uleczyć duszę? Znana fotografka, artystka, reżyserka, autorka programów TV, Patrycja Woy-Wojciechowska to zrobiła. I teraz dzieli się swoimi doświadczeniami w swojej książce „Zwyczajnie. O mazurskim domu daleko od miasta i blisko siebie”.

W przedszkolu, do którego chodzi twoje dziecko wybuchła epidemia bostonki? A może maluch już choruje i nie wiesz jak go pielęgnować oraz jakie leki podać, by mu ulżyć? Oto mini kompendium wiedzy o tej stosunkowo nowej w Polsce chorobie oraz rady doświadczonej lekarki pediatry dr Joanny Gzik.

W Unii Europejskiej, czyli także w Polsce, testowanie kosmetyków na zwierzętach jest nielegalne. Jednak w europejskich sklepach kupicie mnóstwo produktów firm, które mają powiązania z tego rodzaju praktykami. Jak sprawdzić, czy na pewno kupowane przez nas kosmetyki są nie tylko dobre, bezpieczne, ale cruelty free (wolne od cierpienia)? Jak znaleźć kosmetyki nie testowane na zwierzętach?

Dzięki kwasowi hialuronowemu nasze stawy zginają się bez problemów, oczy są wilgotne, a skóra sprężysta i gładka. Co robić, gdy z wiekiem zaczyna go brakować? Pytamy eksperta, specjalistę dermatologa dr n. med. Danutę Nowicką.

29 listopada młodzież na całym świecie, także w 38 miastach Polski po raz kolejny wyszła na ulice. „Dosyć słów, teraz czyny” – wołali młodzi ludzie, żądając od polityków, by wreszcie podjęli konkretne działania, dzięki którym uratujemy Ziemię przed katastrofą klimatyczną.

Marzą ci się piękne Święta, ale przyjazne środowisku, w duchu No Waste? Oto genialny pomysł na to jak można fajnie zapakować prezenty, używając do tego tkanin, które masz w domu. Poznaj japońską sztukę pakowania Furoshiki. O tym, jak zapakować prezent ekologicznie, opowie Dorota Raulin, odnawiająca i sprzedająca stare torby.

Twoje dziecko nie powie ci, że źle widzi. Kilkulatek nie rozumie bowiem co to znaczy widzieć prawidłowo. Być może wydaje mu się, że to naturalne, gdy obrazki w książeczce są niewyraźne albo litery „tańczą” mu przed oczami. Tymczasem nie rozpoznane odpowiednio wcześnie i nie leczone wady wzroku u dzieci nie tylko utrudniają przedszkolakowi lub małemu uczniowi życie, ale mogą być przyczyną pojawienia się dysleksji, dysgrafii i problemów w nauce. O tym jak sprawdzić czy dziecko dobrze widzi, jak dbać i leczyć jego wzrok mówi specjalistka okulistyki dr n. med. Anna Maria Ambroziak z Centrum Okulistycznego Świat Oka w Warszawie.

Jaskra to choroba, podczas której wysokie ciśnienie w gałce ocznej niszczy nerwy wzrokowe. Nieleczona prowadzi do ślepoty. Ale wcześnie wykrytą jaskrę można zatrzymać i uratować wzrok. Od 2 grudnia 2019 r będzie można w Warszawie bezpłatnie przeprowadzić badania i sprawdzić, czy choroba nam zagraża. Prawdopodobnie od nowego roku, program badań przesiewowych ruszy w całej Polsce.

Od dawna walczysz z bólem kręgosłupa, stawów, nawracającymi przykurczami, a lekarze i fizjoterapeuci bezradnie rozkładają ręce? Poszukaj dobrego rolfera. Rolfing, czyli Integracja Strukturalna jest wciąż mało znaną w Polsce metodą terapii manualnej powięzi. Sprawdza się w sytuacjach, gdy klasyczne formy leczenia są nieskuteczne. Czym jest rolfing tłumaczy Anna Święcka-Głowacka, dyplomowany Rolfer, absolwentka szkoły European Rolfing Association (ERA) w Monachium.