Anna Kańciurzewska

Chcemy chronić nasze dzieci przed lękiem, strachem i smutkiem. Pragniemy, by przeżywały tylko pozytywne i budujące emocje. Niestety, bez względu na to, jakim płaszczem ochronnym okryjemy młodych ludzi, będą oni przeżywali również smutek, lęk czy strach. Taka jest natura ludzka, posiadamy cały wachlarz emocji. Warto więc nauczyć się, jak pomóc dziecku oswoić emocje, które są nieprzyjemne, i nauczyć wyciągać z nich cenne lekcje.

Konflikty i agresja w szkole zdarzają się bardzo często. Muszą się z nią mierzyć zarówno uczniowie, jak i nauczyciele. Agresja w szkole jest tak powszechna, że wiele osób uznaje ją za naturalną. Nie musimy jednak godzić się z tym, że nasze dziecko bierze udział w bójce lub obserwuje agresję. Możemy jej przeciwdziałać i zapobiegać.

Medytacja obecnie jest bardzo powszechna i coraz więcej osób ją praktykuje. To bardzo pozytywna zmiana, ponieważ ćwiczenia medytacyjne niosą wiele korzyści we wszystkich obszarach życia. Medytacja, uważność czy joga to nie tylko domena osób dorosłych. Również najmłodsi przekonują się o jej korzyściach. Praktykę medytacji warto wprowadzić nie tylko w swoją codzienność, ale i w codzienność swojego dziecka. Medytacja dla dzieci zyskuje coraz większą popularność.

Ostatnie dni, w związku z wojną w Ukrainie, są dla każdego z nas trudne. Niepokój i strach łączą się ze złością i niedowierzaniem. Burza emocjonalna dotyczy nie tylko nas, dorosłych, ale również dzieci. Nie da się najmłodszych całkowicie odizolować od tematu wojny. Nasze dzieci chodzą do przedszkola i szkoły, więc najprawdopodobniej się z tym spotkają. Musimy więc czujnie obserwować, jakie informacje do nich docierają, i jak najszybciej reagować na ich niepokój. Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie?

Większość rodziców zna ten problem, gdy dziecko nie chce się uczyć i nie jest nawet zainteresowane poszerzaniem wiedzy. Nie pomagają wtedy żadne groźby i prośby, a każda rozmowa na temat nauki kończy się kłótnią. Wcale nie musi to tak wyglądać. Zrozumienie, jak działa motywacja do nauki, bardzo pomaga rozwiązać tę kwestię. Dzieci są stworzone do uczenia się, podejmowania wyzwań i zdobywania nowej wiedzy. Mają wręcz wrodzony motywator do nauki. Jak uwolnić w nich ten potencjał?

Gdy dziecko choruje na depresję, rodzice robią wszystko, by pomóc mu wyjść z jej otchłani. Często skupiają się na psychoterapii dziecka i leczeniu farmakologicznym. Jednak kluczowym elementem w zdrowieniu jest nie tylko tabletka czy rozmowa z psychoterapeutą, ale także wsparcie i akceptacja rodziny.

Do tej pory rzadko mówiło się o depresji u dzieci. Częściej przypisywano ją osobom dorosłym i nastolatkom. Niestety lekarze psychiatrzy coraz częściej diagnozują ją u małych dzieci, nawet w wieku przedszkolnym. Przyczyn powstawania choroby jest bardzo dużo, a objawy depresji u dzieci nie są jednoznaczne. To powoduje, że bardzo łatwo ją przeoczyć.

Specjaliści z niepokojem obserwują wzrost zachorowań na depresję u nastolatków. Okres pandemii tylko pogorszył statystyki występowania tej choroby. Jej przyczyna nie jest jednoznaczna, a objawy różnorodne. Co najważniejsze, depresja u młodzieży często pozostaje w ukryciu, rujnując krok po kroku życie dorastającego dziecka.

Macierzyństwo w mediach społecznościowych przedstawiane jest w samych superlatywach. Na zdjęciach widzimy wypoczęte mamy i spokojne noworodki. Rzeczywistość jednak często okazuje się zupełnie inna. Razem ze szczęściem i miłością idzie zmęczenie i rozczarowanie. Odnalezienie się w chaosie tych wszystkich emocji wcale nie jest łatwe.

Kiedy dziecko zmienia się w nastolatka, zmienić powinna się cała rodzina. Wiek dojrzewania wymusza stworzenie nowych zasad, bardziej partnerskich, opartych na szacunku i akceptacji. Nowy powinien być także styl codziennej komunikacji. Dzięki tym zmianom mamy szanse utrzymać bliską więź, nawet jeśli nastolatek zaczyna mieć swój własny, odrębny świat.