Anna Jarosz

Ze względu na swoje właściwości lecznicze napar z korzenia mniszka lekarskiego jest zalecany przy schorzeniach reumatycznych. Stosuje się go również w początkowych stadiach cukrzycy, w kamicy moczowej, przy zapaleniach układu moczowego, przy obniżonej produkcji żółci, a także po przebytym wirusowym zapaleniu wątroby.

Oregano (lebiodka pospolita, Origanum vulgare) to nie tylko fascynująca przyprawa, ale przede wszystkim niezwykły lek. Olejek z oregano był używany już w starożytności do leczenia schorzeń skóry, problemów trawiennych, leczenia infekcji oraz jako antidotum na ukąszenia owadów i skorpionów. Współcześnie olejek z oregano jest ceniony za swoje właściwości grzybobójcze, bakteriobójcze oraz przeciwwirusowe. Jest też skuteczny w walce z pasożytami. Bywa nazywany naturalnym antybiotykiem.

Pasta z kurkumy jest ceniona ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Pomaga przy leczeniu stawów, likwidowaniu zmian trądzikowych czy zmian zapalnych i leczeniu ran. Ma także właściwości antynowotworowe. Co więcej, pastę z kurkumy możesz dodawać do wielu potraw, dzięki czemu będą miały niepowtarzalny wygląd i smak.

Wino z mniszka możesz przygotować samodzielnie. To nic trudnego, a przyjemność ogromna, bo wino ma nie tylko przyjemny smak i zapach, ale przede wszystkim właściwości lecznicze, doskonale wspomaga odporność i oczyszcza organizm. To także skarbnica witamin, minerałów, flawonoidów, garbników oraz inuliny, która działa jak balsam dla naszych jelit.

Syrop z zielonych szyszek sosny pomaga zwalczyć przeziębienie i infekcje. Oczyszcza i dezynfekuje drogi oddechowe. Działa silniej niż syrop przygotowany z pędów sosny. Jego zaletą jest też bardzo przyjemny smak i zapach miodu spadziowego.

Mniszek lekarski to roślina, która jest bardzo chętnie wykorzystywana do przyrządzania nalewek, naparów, odwarów, mających wiele właściwości leczniczych. Nalewki można robić z kwiatów, liści i korzenia mniszka lekarskiego. Sposób przygotowania cennego trunku zależy od naszego gustu.

Olejek z oregano ma wiele cennych właściwości leczniczych. Jednak ze względu na silne działanie nie powinien być stosowany przez kobiety oczekujące dziecka, karmiące piersią i dzieci. Unikać go powinny także osoby chorujące na anemię oraz schorzenia przewodu pokarmowego.

W medycynie ludowej od wieków stosowano syrop z pędów sosny do leczenia przeziębień i kaszlu oraz dla wzmocnienia odporności. Związki zawarte w syropie z pędów sosny podawane w niewielkich ilościach poprawiają też apetyt.

Olejek z oregano przygotowuje się z kwiatów, liści i łodyg rośliny. Nie jest to trudne zadanie. Wystarczy pociąć roślinę na małe kawałki, umieścić w słoiku i zalać olejem słonecznikowym.

Aktywność fizyczna powinna stanowić bardzo ważny element naszego życia niezależnie od tego, ile mamy lat. Dzięki niej utrzymujemy  w dobrej kondycji układ krążeniowo–oddechowy, mamy ładniejszą sylwetkę i sprawne stawy.