wzmocnienie organizmu

Chcesz wzmocnić odporność na zimę? Oto 8 bardzo przyjemnych sposobów na lepszą odporność i wzmocnienie organizmu.

Dłuższe życie, redukcja tkanki tłuszczowej, zmniejszone ryzyko urazów i… szczupła sylwetka. Brzmi jak radosna lista życzeń, ale w rzeczywistości to naukowe spojrzenie na korzyści, jakie niesie ze sobą trening siłowy. Przyjrzyjmy się faktom i poznajmy 5 powodów dla których warto ćwiczyć siłowo niezależnie od płci i wieku.

Nie masz na nic siły? Potrzebujesz zastrzyku energii?  Oto odżywcze posiłki, które zapewnią ci ogromną dawkę białka, mikroelementów, witamin i innych składników. Błyskawicznie cię wzmocnią i dodadzą sił na najbliższy tydzień.

Płukanie jamy ustnej olejem od kilku tysięcy lat uznaje się za skuteczny sposób walki z chorobotwórczymi bakteriami, grzybami, pasożytami. Ssanie oleju oczyszcza organizm i wzmacnia odporność. Dlaczego i jak ssać oleje? Konsultacja: dietetyk kliniczny Mateusz Ostręga z poradni dietetycznej Ajwen.

Zadaniem specjalisty medycyny Wschodu jest przede wszystkim PROFILAKTYKA, czyli utrzymanie równowagi w przepływie energii, co może zapobiec rozwojowi potencjalnych chorób.