medycyna chińska

Masaż kamieniem gua sha to jedna z technik terapeutycznych wywodzących się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Służy nie tylko zdrowiu, ale również urodzie. Skąd wzięła się popularność tego zabiegu i jak prawidłowo używać kamienia gua sha do masażu? Przeczytaj!

Najczęściej wybieramy określony smak w zależności od swoich upodobań i ochoty w danej chwili. Warto jednak wiedzieć, że smak może mieć również działanie lecznicze.

Cierpisz na zaburzenia związane ze śluzem? Interesuje cię dieta odśluzowująca organizm? Przeczytaj, co warto o niej wiedzieć. Skąd się bierze nadmiar śluzu w organizmie? Jak się go pozbyć? Które produkty spożywcze są śluzotwórcze, a które pomogą nam pozbyć się uciążliwych objawów?

Przed nami zimowa pora roku. Wraz z nią nieuchronnie nadejdą krótsze dni, mniej życiodajnych promieni słonecznych i, oczywiście, niskie temperatury. W tym czasie, bardziej niż w jakimkolwiek innym, wskazane jest rozgrzewanie organizmu od środka i dbanie o to, aby jak najlepiej podtrzymywać wewnętrzne ciepło.

Banan to smaczny i, jak się okazuje, bardzo zdrowy owoc. Jest bogatym źródłem potasu i innych ważnych związków. Pomaga schudnąć, wspiera funkcje układu pokarmowego, poprawia nastrój. Przeczytaj, co zrobić bananów i dowiedz się ile kalorii ma banan, jakie ma wartości odżywcze i właściwości.

Bańki to stary, lecz sprawdzony sposób leczenia różnych infekcji. Poprawiają odporność, przyspieszają powrót do zdrowia, działają przeciwzapalnie. Przeczytaj, jak i kiedy możesz zastosować bańki na przeziębienie.

Żeń-szeń to prawdziwie unikatowa roślina lecznicza. Jego działanie zadziwia wielokierunkowością i wszechstronnym wpływem na organizm. Nie sposób nie docenić walorów tego korzenia o ludzkim wyglądzie. Przeczytaj, kiedy warto sięgnąć po żeń-szeń i co trzeba o nim wiedzieć.

Krótkie dni, dłużące się wieczory, zimno i nieprzyjaźnie… Tak najczęściej opisujemy zimowy czas. Tymczasem zima to kolejna faza cyklu w życiu człowieka i otaczającego go świata – naturalnie wpisująca się w potrzeby nasze i przyrody. Warto dowiedzieć się więcej o charakterze zimy, aby ją polubić i wykorzystać ten czas jak najlepiej. Sprawdź, jak przygotować się do zimy według zaleceń tradycyjnej medycyny chińskiej.

Często dokucza nam ból pleców, szyi lub barków. Nie możemy rozluźnić ramion i czujemy, że są ciągle napięte. Jednocześnie silny nacisk lub delikatne masowanie bolesnych miejsc przynosi wyraźną ulgę. Terapia uciskiem znana jest od wieków jako akupresura. Przeczytaj, czy mata akupresurowa może być skutecznym i wygodnym sposobem na twoje dolegliwości.

Ciąża nie zawsze oznacza tylko radość z przyszłego macierzyństwa. W tym szczególnym okresie wiele kobiet wcale nie czuje się dobrze. Dzielnie jednak znoszą rozmaite przypadłości ciążowe, troszcząc się głównie o zdrowie dziecka. Tymczasem medycyna chińska od wieków zna metody zapobiegania tym dolegliwościom i łagodzenia ich w bezpieczny i naturalny sposób. Sprawdź, dlaczego akupunktura w ciąży jest bezpieczna.