Przygotowanie do porodu

Starasz się, a dwóch kresek na teście jak nie było, tak nie ma? Po pierwsze: zmień sposób odżywiania się – przejdź na dietę wspomagającą płodność. Co jeść, a co odstawić, żeby zwiększyć szanse na zajście w ciążę, podpowiada dietoterapeutka Zuzanna Skonieczna.

Choć szkoła rodzenia nie jest obowiązkowa, to jednak bardzo pomaga zrozumieć to, co dzieje się z ciałem podczas porodu, oraz przygotować się do opieki nad noworodkiem. Sens uczestnictwa w tego typu zajęciach tłumaczy Jeannette Kalyta, szefowa zespołu położnych w warszawskim szpitalu Medicover, właścicielka Szkoły Narodzin „Jeannette”.

Każda kobieta w ciąży czujnie obserwuje swoje ciało. Bacznie odnotowuje zwłaszcza każde napinanie się brzucha, ponieważ skurcze są ważnym sygnałem świadczącym o tym, że organizm przygotowuje się do porodu. Które skurcze są naturalne, a które powinny wzbudzić twój niepokój? Jak odróżnić skurcze przepowiadające od tych pojawiających się podczas rozpoczynającej się akcji porodowej? O skurcze porodowe i skurcze przepowiadające pytamy ginekologa-położnika, perinatologa, ultrasonografistę, prof. dr hab. n. med. Marzenę Dębską.

KTG w ciąży to jedno z badań, które – zaraz po USG – budzi najwięcej emocji wśród przyszłych mam. Charakterystyczny dźwięk bicia serca swojego dziecka wzrusza i zostaje w pamięci na zawsze. Dzięki niemu dowiadujesz się, jak czuje się twój maluszek w dniach poprzedzających poród. Najczęściej wszystko jest w najlepszym porządku. Ale gdyby okazało się, że dzieje się coś niepokojącego – lekarze będą mogli szybko ci pomóc. Na najczęściej pojawiające się pytania o badanie KTG w ciąży odpowiada ginekolog-położnik, perinatolog, ultrasonografista, prof. dr hab. n. med. Marzena Dębska.

Czekacie na narodziny dziecka i z niepokojem obserwujecie zmieniające się wciąż zalecenia dotyczące porodów w szpitalach? Pytamy położnej Izabeli Dembińskiej, jak przygotować się do porodu i połogu w dobie pandemii koronawirusa.

Czekasz na narodziny dziecka? Poprosiliśmy położną, Izabelę Dembińską, autorkę książki „Rodzić można łatwiej”, żeby dała ci kilka ważnych rad, jak przygotować się do porodu. Warto wziąć je sobie do serca.

Każda przyszła mama powinna być w ścisłym kontakcie ze swoim stomatologiem i regularnie go odwiedzać. Dzięki temu ochroni zdrowie swoje i maluszka. Dlaczego leczenie zębów w ciąży i regularne chodzenie do dentysty w ciąży jest takie ważne mówi stomatolog Marzena Koperska.

Coraz więcej kobiet chce, aby doula towarzyszyła im podczas ciąży, porodu, potem połogu. Co takiego daje jej obecność, opowiada Martyna Pankowska-Jasińska, warszawska doula z 6-letnim stażem.

Termin narodzin twojego dziecka coraz bliżej. Niepokoisz się pewnie, czy dasz sobie radę, czy poród przebiegnie bez komplikacji, czy dziecko urodzi się zdrowe… To naturalne! Wszystkie mamy denerwują się, oczekując na ten ważny dzień. Pytamy dr Christelle Besnard Charvet, francuską ginekolog, stosującą na co dzień w swojej praktyce homeopatię, co może nam pomóc, by bezpiecznie przygotować się do porodu.

CUDowne 9 miesięcy, autorstwa Doroty Mirskiej-Królikowskiej, to książka która pomaga przejść przez niezwykły czas ciąży spokojnie, zdrowo i pewnie. Znajdziecie w niej rozmowy z ekspertami oraz rodzicami. Mnóstwo informacji, porad, ale i ciepła, dobrych emocji i słów wsparcia. Więcej o książce opowie sama autorka.