Dorota Mirska

Aż trudno w to uwierzyć, ale różnego rodzaju problemy zdrowotne, z którymi bezskutecznie chodzimy od lekarza do lekarza ma swoje początki w chorym kręgosłupie. Tak może być np. w przypadku szumu w uszach, bólu i zawrotach głowy, przy drętwieniu nogi i ręki, a nawet przy… kłopotach z sercem! Jak rozpoznać, czy daje o sobie znać właśnie chory kręgosłup, mówi specjalista medycyny manualnej kręgosłupa dr Stanisław Paluch.

Pszczół i owadów zapylających jest coraz mniej! Tylko ratując te bezcenne stworzenia, my ludzie mamy szansę przeżyć na Ziemi. Chcesz pomóc pszczołom i innym owadom zapylającym znaleźć bezpieczne schronienie? Zbuduj domek dla owadów. Każda, nawet najmniejsza i bardzo prosta konstrukcja pomoże im przetrwać. Konsultacja: Bożena Wola, Prezes Zarządu Fundacja Pszczoła.

Myślicie, że tylko Japonki czy Koreanki posiadły magiczną wiedzę dotyczącą masażu liftingującego twarzy? O nie! Mamy także polską mistrzynię, Anetę Hregorowicz-Gorlo, która opracowała autorską, holistyczną metodę modelowania i odmładzania twarzy – Facemodeling Academy. Efekt? Dziesiątki tysięcy zachwyconych kobiet. Z czego wynika tak ogromny sukces facemodelingu proponowanego przez Anetę?

Słońce, słona morska woda lub chlorowana z basenu, szaleństwa na plaży – wszystko, z czym wiążą się wakacje, może okazać się szkodliwe dla naszych oczu. Jak o nie zadbać, by po wakacjach wrócić tylko z miłymi wspomnieniami, pytamy okulistę prof. dr hab. n. med. Jerzego Szaflika.

Pragniesz pokonać lęk, odnaleźć wewnętrzny spokój, czuć się dobrze i nie chorować? Medytuj! Agnieszka Maciąg – pisarka, autorka bloga oraz wielu książek o samorozwoju, wspaniała kobieta, każdy dzień zaczyna od medytacji. W rozmowie z nami opowiada, dlaczego medytacja jest tak ważna w życiu całej jej rodziny, także 8-letniej córeczki, Helenki.

Badanie USG piersi jest całkowicie bezpieczne, nieinwazyjne, bezbolesne i bardzo czułe. Ginekolodzy zalecają, żeby każda kobieta po 25. roku życia wykonywała je raz do roku. Ginekolog i położnik Jacek Tulimowski mówi, na co zwrócić uwagę, żeby badanie USG piersi dało wiarygodny wynik, któremu można zaufać.

Jeśli będziesz regularnie, co miesiąc, badała sobie piersi, szybko wyczujesz każdą zmianę. Im szybciej ją zauważysz i zgłosisz lekarzowi, tym szybciej będzie mógł postawić diagnozę i zacząć skuteczne leczenie. Podpowiadamy, jak prawidłowo przeprowadzić badanie piersi i dzięki temu zadbać o swoje zdrowie. Konsultacja: Joanna Zielewska, pielęgniarka, edukatorka w tematyce wczesnego wykrywania raka piersi i nauki samobadania piersi na fantomach, prezes Łódzkiej Fundacji „Kocham życie”.

Diagnoza – „rak trzustki”, zwłaszcza jeśli postawiona zostanie szybko na wczesnym etapie rozwoju choroby, nie musi oznaczać wyroku. Istnieje coraz więcej nowoczesnych, skutecznych metod leczenia. Najważniejsze więc, to umieć rozpoznać pierwsze objawy i jak najszybciej poddać się terapii. Oto co musisz wiedzieć o raku trzustki. Konsultacja: onkolog dr n. med. Lubomir Bodnar, Oddział Kliniczny Onkologii i Immunologii, Szpital MSWIA z Warmińsko-Mazurskim Centrum Onkologii w Olsztynie, Uniwersytet Warmińsko-Mazurski.

Jeśli sól wykorzystywałaś do tej pory jedynie jako przyprawę do potraw, to czas na zmiany. Zastosowana zewnętrznie w formie okładów z soli, kąpieli solankowych czy inhalacji z soli jest wspaniałym, naturalnym lekiem na wiele dolegliwości.

Dawno, dawno temu, za siedmioma górami, za siedmioma lasami… Już siedzicie zaciekawieni? Nieważne ile mamy lat, uwielbiamy bajki dla dzieci. O tym jak się pisze dla najmłodszych, dlaczego warto czytać książki dzieciom i jakie opowieści dla nich wybierać rozmawiamy z Iwonną Buczkowską, autorką „Pluszowego zajączka” uznanego przez internautów za Książkę Roku 2019.