Dieta szyta na miarę i przełom w odchudzaniu? A może kolejna modna dieta dla bogatych? Czy odkrycie tego, co mamy zapisane w genach, pomoże nam odzyskać super talię i zachować zdrowie do późnej starości?
Agnieszka Leciejewska

Specjalistka dietetyk
O diecie i zdrowym żywieniu może mówić i pisać godzinami. Pasjonuje się układaniem jadłospisów szczególnie trudnych, np. przy chorobach nerek. Uwielbia domowe wypieki, zwłaszcza swojski chleb żytni na zakwasie.
Agnieszka Leciejewska
-
-
Kiełki, szczypior, rzepa, rzeżucha i kasza jaglana. Dietetyczne hity polecane u progu wiosny. Wzmacniają i oczyszczają organizm, zwiększają odporność na wirusy i bakterie, dbają o urodę, a przede wszystkim dodają energii.
-
Najzdrowsze zboże świata, o wyjątkowych właściwościach, naturalny lek na wysoki cholesterol i cukier. Odchudza, wzmacnia odporność, dba o serce, jelita, poprawia pamięć i koncentrację, a także walczy z nowotworami. Czy to wszystko potrafi owies?
-
Niepozorna acerola ma gigantyczny potencjał. Doskonała przy przeziębieniu i grypie, stresie, zmęczeniu oraz cukrzycy. Przypominające wiśnię owoce kapitalnie dbają o skórę, mogą walczyć z nowotworami, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera.
-
Opuchnięte oczy o poranku, problem ze zdjęciem pierścionków, obrzęki na stopach wieczorem, do tego bóle głowy i rozdrażnienie… Być może twój organizm, zatrzymuje wodę. Skąd ten problem i jak się go pozbyć?
-
Przeszczep kału potrafi zdziałać cuda w chorobach układu pokarmowego – tam, gdzie nie działają leki. Przeszczep flory bakteryjnej to nowa nadzieja także dla chorych na nowotwory.
-
Niekwestionowany lider w rankingach najzdrowszych produktów świata. Wyjątkowo smaczne warzywo do zadań specjalnych, skuteczniejsze niż cała armia leków i suplementów. Poznaj super moc jarmużu!
-
Polscy naukowcy odkryli, że leki pozyskane z propolisu (kitu pszczelego) wspomagają działanie chemioterapii podczas leczenia nowotworu – glejaka mózgu. W Zakładzie Bromatologii Wydziału Farmaceutycznego z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (UMB) są prowadzone są badania naukowe, w których mogą wziąć udział pacjenci zmagający się z tym schorzeniem.
-
Granaty to wielowitaminową bombą, wzmacniająca serce, skutecznie walcząca z nowotworami, bicz na bakterie, wirusy i drożdże. To naturalne leki na potencję, środek poprawiający pamięć, superzdrowy energetyk dla sportowców, a nawet rewelacyjny… płyn do płukania ust.
-
Jeśli chorujesz na jakieś choroby przewlekłe, jesteś narażona na duży stres, albo mieszkasz w mieście o zanieczyszczonym powietrzu, w twoim organizmie może tlić się przewlekły stan zapalny. Sprawdź przepisy na najlepsze zupy warzywne, które zadziałają przeciwzapalnie.