Agata Jeżewska

Kąpiel nie tylko oczyszcza, ale również uszczęśliwia! Zanurzenie się w niej umożliwia ucieczkę od codziennego pośpiechu i towarzyszącego nam stresu. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, ułatwia zasypianie, wzmacnia układ odpornościowy, wygładza skórę. Aby skorzystać z dobrodziejstwa hydroterapii, zafunduj sobie domowe SPA! Przepisy na relaksującą kąpiel, kulki do kąpieli DIY i sól kąpielową znajdziesz poniżej.

Glinki to prezent od natury dla każdej z nas. Jeśli dobrze dobierzemy ich rodzaj, poprawią stan cery: oczyszczą, nawilżą, usuną z niej toksyny. Są także niezastąpione w pielęgnacji ciała i włosów. Sprawdź, jakie są rodzaje glinek, jakie mają właściwości i do jakiej cery stosować jaką glinkę. Wypróbuj przepisy na kosmetyki DIY z glinkami.

Cera wrażliwa jest wyjątkowo wymagająca. Nigdy nie mamy pewności, kiedy się zbuntuje, zacznie się czerwienić, łuszczyć czy szczypać. Choć pielęgnacja cery wrażliwej przypomina stąpanie po kruchym lodzie, można się nauczyć tak o nią dbać, by wyglądała promiennie i świeżo.

Tylko dobrze oczyszczona cera będzie mogła właściwie się zregenerować podczas snu. Pozostawione na niej zanieczyszczenia sprawią, że skóra nie będzie w stanie „oddychać” i zareaguje wypryskami, podrażnieniami, szarym kolorytem. Czym zatem usuwać zgromadzony w ciągu dnia kurz, brud, nadmiar sebum, resztki makijażu? Doskonale sprawdzą się w tym rośliny i produkty z kuchennej szafki. Oto 7 sposobów na naturalny demakijaż.

Ponad połowa Polek regularnie farbuje włosy. Warto więc się zastanowić, czy podczas tego zabiegu nie szkodzimy włosom i skórze głowy. Farby chemiczne nie są bowiem obojętne dla ich kondycji. Ich alternatywą są naturalne barwniki roślinne: henna, indygo, amla i kasja, które zmieniają kolor włosów, nie niszcząc ich struktury. Wręcz je pielęgnują, odżywiają, nadają im miękkość i połysk.

Nie lubisz biegać ani wylewać siódmych potów na siłowni? Wypróbuj pilates. To łagodna metoda treningu dla osób w każdym wieku, niezależnie od stopnia sprawności fizycznej. Polecana jest zarówno tym, których celem jest poprawa kondycji, jak i tym, którzy chcą uelastycznić ciało.

Terapia zimnem to szybki i łatwy sposób na odmłodzenie skóry i zmniejszenie wielu niedoskonałości. Fankami różnych zabiegów z wykorzystaniem krioterapii są Jennifer Aniston, Demi Moore i Alicia Keys. Również Kate Moss zdradziła, że gdy chce dobrze wyglądać ​​po nieprzespanej nocy, zanurza twarz w misce z lodowatą wodą, aby rozjaśnić cerę i dodać jej zdrowego kolorytu. Jakie zatem korzyści mamy z zimna? Czy warto stosować roller jadeitowy i kamień gua sha? Jak zrobić masaż lodem i czemu warto trzymać kosmetyki w lodówce?

W drogeriach jest mnóstwo odżywek do rzęs. Jednak skład i bezpieczeństwo niektórych z nich wydają się kontrowersyjne. Warto wiedzieć o nich wszystko, zanim skuszone spektakularnym efektem zdecydujemy się po nie sięgnąć. Jest wiele naturalnych sposobów, by rzęsy stały się długie, gęste, mocne.

Gdy urlop pozostaje tylko miłym wspomnieniem, często pozostają nam po nim pamiątki, których wolałybyśmy się pozbyć. To wysuszona skóra, zmarszczki, przebarwienia… Oto najlepsza strategia na powakacyjną odnowę skóry.

Pięknie pachną i cieszą oczy, ale mają również inne zalety. Nawilżają, odświeżają, koją podrażnienia, odmładzają… Sięgnij po kosmetyki z wyciągiem z kwiatów albo zrób je sama. Twoja skóra bez wątpienia będzie ci wdzięczna!