Nie zawsze da się ją „wyłączyć” całkiem, ale można znacznie zmniejszyć siłę i częstotliwość jej ataków. Tak uważa Marta Mieloszyk-Pawelec, specjalistka z zakresu mikroodżywiania, która od lat pomaga migrenikom. Sprawdź, co to jest migrena, jakie są jej objawy, przyczyny i jak ją leczyć.
Tag:
niedobór magnezu
-
-
Żyjesz w ciągłym napięciu i stresie? Czeka cię rozmowa z szefem lub ważny egzamin? A może złamałaś nogę? Sięgnij po produkty bogate w magnez: orzechy, kakao z mlekiem, kaszę gryczaną. Zawarty w nich magnez szybko ukoi nerwy, poprawi pamięć i koncentrację, a nawet przyspieszy zrastanie kości po złamaniu. Sprawdź, co jeszcze potrafi magnez!