Siedzący tryb życia, nieprawidłowa dieta, nadmiar kawy, alkoholu i palenie papierosów szkodzą naszym kościom i zazwyczaj nieuchronnie prowadzą do osteoporozy. Wiele osób uważa, że na osteoporozę chorują tylko osoby starsze. Niestety, z jej powodu mogą cierpieć także młodzi ludzie. Czym jest osteoporoza, co jej sprzyja, jak się przed nią chronić i jak ją leczyć, opowie Małgorzata Wieteska, reumatolog z Rheuma Medicus, Specjalistycznego Centrum Reumatologii i Osteoporozy w Warszawie.
Tag:
kości
-
-
Strzelające stawy i kości – czy to objaw choroby? Dlaczego trzeszczą nam kolana i strzela w kręgosłupie?
autor: Hubert Pawlinautor: Hubert Pawlin„Strzela mi coś kręgosłup”, „klika mi w kolanie”, „trzaskają mi palce” – to częste wyznania pacjentów w gabinecie fizjoterapeuty. Czy strzelające stawy i kości są powodem do zmartwień?
-
Tryb życia wielu osób w dzisiejszych czasach sprzyja licznym niedoborom witamin i minerałów. Nieodpowiedni sposób odżywiania się, palenie papierosów, nadmiar alkoholu i niedobór aktywności fizycznej, to tylko jedni z głównych winowajców, odpowiedzialnych między innymi za ubytek wapnia z naszego organizmu. Czy warto stosować suplementy wapnia? Czy są one zdrowe? Jak zadbać o swoje kości?