Wszyscy chcemy jeść zdrowo. Uważnie czytamy etykiety, wybieramy świeże, ekologiczne produkty. Ale czy na pewno zdrowo je przygotowujemy? Czy to prawda, że garnki aluminiowe, w których gotujemy obiad, są dla nas szkodliwe?
Tag:
gotowanie
-
-
Na czym polega popularna dieta pięciu przemian? Czy kolejność dodawania składników naprawdę ma tak duże znaczenie? Sprawdź, jak gotować według diety 5 przemian.
-
Chcesz być mistrzem w kuchni? Gotuj smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. Nie bój się tłuszczów, bo to zdrowe paliwo dla ciała. Poznaj jednak ich właściwości. Jak dobrze wybrać tłuszcze? Na czym smażyć i gotować podpowiada Mateusz Ostręga z kliniki dietetycznej Ajwen.