Obudziliśmy się pewnego dnia w świecie pandemii. Takiego świata nikt nie znał. Dlaczego szczególnie teraz jest ważne, aby potrafić wyrażać docenienie i widzieć wartość w ludziach, zdarzeniach, zjawiskach? W jaki sposób praktykować tę wdzięczność?
Vesna Lorenc

Trenerka, coach, mediatorka, facylitatorka
Serbka, od lat mieszkająca w Polsce. W ramach praktyki ‘Just Be’ prowadzi coachingi, grupy rozwojowe, warsztaty, szkolenia, team coachingi, sesje action learning, facylitacje. Absolwentka renomowanej Akademii TROP (Akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Izbę Coachingu). Posiada dyplomy i certyfikaty, uprawniające do zawodu na poziomie międzynarodowym (ICF ACC). Pasjonatka porozumiewania się w duchu NVC (Porozumienia bez Przemocy) i mediatorka w tym nurcie. Bazując na tym podejściu, pomaga transformować konflikty i szukać porozumienia ze sobą i z innymi, w małych i większych społecznościach. Autorka wielu artykułów poświęconych rozwojowi osobistemu, coachingowi, konfliktom w pismach specjalistycznych, HR i mediach lifestyle. Pasjonuje się różnorodnością. Od 20 lat pracuje w międzynarodowym środowisku, wspierając rozwój ludzi, liderów, managerów, zespoły i organizacje. Pracuje w języku polskim, angielskim, rosyjskim i serbskim. Mówi w kilku dodatkowych. Stowarzyszona w SIETAR – zrzeszającym osoby i instytucje zajmujące się zawodowo tematem międzykulturowości. Uwielbia pomagać i angażować się społecznie. Jest członkiem zespołu fundacji Atalaya wspierającej dzieci, młodzież i kadrę pieczy zastępczej. W fundacji również zainicjowała i kieruje merytorycznie międzynarodowym projektem Meet Me Halfway dedykowanego parom mieszanym kulturowo. Z pasji towarzyszenia kobietom stworzyła autorski program rozwojowy dedykowany kobietom dojrzałym #TerazJA (grupa na facebooku). W ramach programu prowadzi warsztaty i spotkania indywidualne. Wspólnie z mężem wychowuje trójkę dzieci i kota albo na odwrót. Kocha jogę, taniec i konie.
Vesna Lorenc
-
-
Jak w czasie niepewności, strachu, izolacji i braku przewidywalności tego, co będzie, zachować trzeźwy umysł i siłę spokoju? Jak znaleźć ukojenie i wewnętrzną siłę w dobie pandemii?
-
Ze złością jest prosta sprawa. Teoretycznie. Jest to emocja tak naelektryzowana w odczuwaniu i jaskrawa, że mało kto ma kłopot, żeby ją odróżnić i nazwać. Najczęściej jest tak, że mimo iż złość jest nam doskonale znana, nie chcemy z nią obcować. Dlaczego?
-
Słowa niosą w sobie wielką moc. Często, mając najlepsze intencje, potrafimy ranić się nawzajem. Dzieje się tak, ponieważ do języka wkradają nam się oceny, oskarżenia, doradzanie, krytyka. Słowa budzą emocje i powodują zachowania, których nieraz żałujemy. Dzięki zastosowaniu strategii NVC (Nonviolent Communication), czyli porozumiewanie się bez przemocy, rozmowę, która z założenia generowałaby konflikt, można nakierować na inne – bardziej pokojowe tory. Jak to zrobić? Pisze Vesna Lorenc – coach, trenerka i mediatorka konfliktów inspirująca się NVC.