Marzena Wróbel

Psy nas uszczęśliwiają – na różne sposoby. Motywują do aktywności fizycznej, co korzystnie wpływa na serce i układ krążenia. Oferują bezwarunkową miłość. Przebywanie w ich towarzystwie redukuje poziom stresu. A w dodatku ułatwia nawiązywanie relacji z innymi ludźmi! O ważnej roli zwierząt i ich znaczeniu dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego rozmawiamy z Sabiną Złotorowicz-Ryś ze stowarzyszenia Zwierzęta Ludziom.

Nie dają spać, odbierają apetyt, a czasem nawet chęć do życia. Zaburzenia lękowe mogą dotknąć nawet 25–30 procent z nas. Dorosłych i dzieci. Co jest ich przyczyną? Jak rozpoznać objawy? I co zrobić, żeby odzyskać spokój? Rozmawiamy z lekarzem i psychoterapeutą Marcinem Matychem, znanym jako Dr Nerwica.

Czerniak jest jednym z najszybciej rozwijających się nowotworów i najbardziej agresywnym typem raka skóry. To fakt. Jednak prawdą jest również to, że jeśli zostanie w porę zdiagnozowany, może być skutecznie leczony. Jak mawiają lekarze, rak karmi się niewiedzą. Dlatego sprawdź, co wiesz o czerniaku. Najpopularniejsze fakty i mity na jego temat przeanalizowaliśmy z dermatologiem, dr n. med. Iwoną Pniewską z warszawskiej kliniki Medix Art-Derm.

Dla wielu osób sprzątanie domu to więcej niż ścieranie kurzy i mycie zabrudzonych powierzchni. Często sięgamy po silne środki dezynfekujące. Niepotrzebnie – pozbawione bakterii otoczenie wcale nie jest zdrowe. W sprzedaży pojawiły się niedawno probiotyczne środki do sprzątania. Nie tylko czyszczą, ale też pomagają w rozwoju dobrej flory bakteryjnej. Czy są idealne? Sprawdzamy.