Katarzyna Koper

O mgle mózgowej (z ang. brain fog) zaczęto dużo mówić w kontekście powikłań po COVID-19. Jednak ten problem istniał już znacznie wcześniej. Podobne zaburzenia opisywano m.in. u pacjentów po zakażeniach wirusowych, takich jak mononukleoza, borelioza, a nawet grypa, u osób chorujących na hashimoto czy kobiet w okresie okołomenopauzalnym.

W smaku herbata z mniszka jest gorzkawa, ale za to zdrowa! Wspomaga proces trawienia, obniża stężenie glukozy we krwi, działa rozkurczowo i pomaga likwidować obrzęki.

Aromatyczne i chrupkie grzyby mun są jednym ze sztandarowych składników kuchni azjatyckiej. Za mocny smak umami kochają je wegetarianie i weganie. Oprócz walorów smakowych wyróżniają je także cenne wartości odżywcze.

Kiełki mają w sobie mnóstwo cennych składników odżywczych i niewiele kalorii. Muszą być jednak świeże i odpowiednio przechowywane. W przeciwnym razie mogą stać się przyczyną zatrucia.

Sepsa jest śmiertelnym zagrożeniem. W walce o życie pacjenta liczą się godziny. Podpowiadamy, kiedy podejrzewać i jak leczyć sepsę.

W przeciwieństwie do rzeczowych dyskusji czy sporów, kłótnie wcale nie są normą w dobrze funkcjonującym związku. Zawsze niosą mnóstwo negatywnych emocji, agresji i obelg – uważa psycholożka i psychoterapeutka Dorota Minta. Jak ich unikać?

Choć nalewki kojarzą się nam zwykle z domowymi miksturami przygotowanymi na bazie owoców lub ziół i alkoholu, to warto wiedzieć, że mają swoje korzenie w tradycji aptekarskiej. Krople żołądkowe, miętowe czy walerianowe to nic innego jak nalewki! Jak zrobić domową nalewkę na stres czy przeziębienie? Pytamy zielarkę i fitoterapeutkę Annę Czeremchę.

To najzdrowsze tłuszcze, jakie można sobie wyobrazić! Hamują powstawanie blaszki miażdżycowej, działają przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo, a także wspomagają odporność, chronią oczy przed zmianami degeneracyjnymi i wspierają leczenie łuszczycy oraz atopowego zapalenia skóry (AZS).

RSV, grypa czy SARS-CoV-2… Jak je odróżnić? Dlaczego warto wiedzieć, który wirus nas dopadł? Tłumaczy lekarz internista Tomasz Rezydent.

Zdrada jest trudnym doświadczeniem dla związku. Często nie tylko dla osoby, która została zdradzona, ale także dla osoby zdradzającej – uważa psycholożka i psychoterapeutka Dorota Minta.