mięśnie brzucha

Dokucza Ci kręgosłup? Najlepszą terapią będą dobrze dobrane ćwiczenia na plecy i brzuch. Możesz je wykonywać w domu, pod warunkiem, że trening…

Po porodzie został ci spory brzuch? Może to wcale nie jest wynikiem nadmiernego przybrania na wadze w czasie ciąży, a skutkiem problemów…