brzuch po porodzie

Jak zrzucić brzuch po ciąży – to zmartwienie wielu młodych mam. Tracimy kolejne kilogramy, jednak często brzuch po porodzie nadal wystaje, a rozciągniętej skóry jest o wiele za dużo. Powrót do formy wymaga naszej cierpliwości i rozwagi. Konsultacja: Iga Wróblewska, fizjoterapeutka uroginekologiczna z Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej ORTHOS.

Po porodzie został ci spory brzuch? Może to wcale nie jest wynikiem nadmiernego przybrania na wadze w czasie ciąży, a skutkiem problemów z mięśniami! Nasza ekspertka, Agata Skoworodko – fizjoterapeutka z warszawskiej Fizjokliniki, podpowiada, jak sprawdzić, czy to rozstęp mięśni prostych brzucha. Radzi także co robić, by odzyskać szczupłą talię, jeśli nasze podejrzenie się potwierdzi.