Izabela Nowakowska-Teofilak

Kiedy podczas przechadzki do lasu nagle całą chmarą obsiadają cię stworzenia, które na pierwszy rzut oka wyglądają jak kleszcze, możesz wpaść w panikę. Weź jednak głęboki oddech i policz do sześciu. Tyle odnóży mają intruzi? To z pewnością strzyżaki jelenie. Nieprzyjemne, uciążliwe i natrętne, ale nie tak groźne jak kleszcze. Co warto o nich wiedzieć, by spacerować po lesie bez stresu? Wyjaśnia Bartek Guentzel, pasjonat i edukator przyrody.

Jeździectwo to fitness, terapia i medytacja w jednym. Zapewnia kontakt z naturą, jest odskocznią od rzeczywistości, pozwala odnaleźć wewnętrzny spokój i przywraca wiarę w siebie. Daje wszystko, czego w stresujących czasach pandemii potrzebujemy najbardziej. A w dodatku nie ma tu limitów wiekowych i nie jest wymagana ponadprzeciętna sprawność. Brzmi sielsko? Są jednak rzeczy, o których warto wiedzieć, zanim pierwszy raz wsiądzie się na konia. Jak się do tego przygotować? Opowiada Karolina Ferenstein-Kraśko, właścicielka Stadniny Koni Ferenstein w Gałkowie, od dziecka związana z jeździectwem.

Trudno nam wyobrazić sobie mroźne dni bez ciepłej kurtki, koca i gorących kaloryferów, ale dzikie zwierzęta zimą radzą sobie świetnie bez tych udogodnień. Wypracowały sprytne strategie, które doskonale działają, przynajmniej do czasu naszej interwencji… Jak pomóc zwierzętom przetrwać zimę, żeby nie zaburzyć ich naturalnych obyczajów? Konsultacja: Marek Stajszczyk, badacz przyrody, obrońca nienaruszalności środowiska naturalnego.