Pojęcie to można dosłownie przetłumaczyć jako „energetyczne ćwiczenia qi”. Jest to odpowiedni układ ćwiczeń oddechowych i gimnastycznych, których celem jest harmonizowanie ciała, energii, oddechu, uważności i ducha człowieka.
Pojęcie to można dosłownie przetłumaczyć jako „energetyczne ćwiczenia qi”. Jest to odpowiedni układ ćwiczeń oddechowych i gimnastycznych, których celem jest harmonizowanie ciała, energii, oddechu, uważności i ducha człowieka.