Wolne tętno to dłuższe życie. Jak obniżyć puls? Jak zwolnić tętno spoczynkowe? Kobieta w białej koszulce i szarych legginsach medytuje na macie w sali gimnastycznej.

Jak obniżyć puls naturalnie?

Lekarze twierdzą, że im mniej uderzeń serca na minutę, tym lepiej! Sprawdź zatem, jak obniżyć puls, gdy twoje tętno spoczynkowe jest zbyt szybkie.