Pranajama – ćwiczenia oddechowe na stres

Pranajama (Pranayama) uspokaja nas, poprawia koncentrację, odporność i zwiększa efektywność w pracy. Podnosi poziom naszej energii życiowej i wspomaga proces usuwania toksyn … Czytaj dalej Pranajama – ćwiczenia oddechowe na stres