Joga na stres – Naturalnie o Zdrowiu | Portal o medycynie naturalnej i zdrowym stylu życia

Joga na stres, joga relaksacyjna. Kobieta ćwiczy jogę na plaży nad oceanem.

Asany w połączeniu z głębokim, świadomym oddechem i skupieniem na chwili obecnej (mindfulness), pomogą ci poradzić sobie ze stresem. Pozwalają nie tylko … Czytaj dalej Joga na stres