Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak je wykonać?

Czy podczas długotrwałej pracy przy biurku odczuwasz obolałą szyję i ciężką głowę? W łatwy sposób możesz temu zaradzić. Oto prosty zestaw ćwiczeń, … Czytaj dalej Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak je wykonać?