Chcesz mieć sprawny umysł? Ruszaj się!

Doniesienia naukowe mówią, że już 20 minut dziennie umiarkowanego wysiłku fizycznego poprawia pracę naszego mózgu. Aktywność polepsza pamięć, zapobiega depresji, wpływa na … Czytaj dalej Chcesz mieć sprawny umysł? Ruszaj się!