Samoakceptacja w dzisiejszych czasach nie jest łatwa. Wszechobecna obsesja piękna, „wyścig szczurów” i pęd do sukcesu sprawia, że jesteśmy wiecznie z siebie niezadowoleni i mamy niskie poczucie własnej wartości. To niezadowolenie obniża jakość naszego życia, negatywnie wpływa na relacje z innymi ludźmi i ogólne samopoczucie. Na szczęście nad akceptacją siebie można pracować. Dzięki temu będziemy szczęśliwsi i bardziej spełnieni.